在口吃矫正中,呼吸起着至关重要的作用。口吃的人可以尽量练习腹式呼吸,这对改善口吃有很大帮助。腹式呼吸是指吸气时,让腹部凸起,吐气时压缩腹部使之凹入。在进行腹式呼吸训练时,要先做到整个身躯放松。吸气时,眼睛微闭,鼻吸嘴呼,让气越来越多,胸部也会向外鼓起。但要注意不能停止吸气,仍然要使尽力气持续吸气,不管有没有吸进空气,只管吸气再吸气。然后屏住气息 4 秒,此时身体会感到紧张,接着利用 8 秒的时间缓缓将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。呼吸与发音的协调训练也非常重要,在强化用气发声的过程中,要注意呼吸的节奏与发音的配合。可以请专业的语言治疗师帮助练习呼吸,在专业老师的指导下,会更容易掌握正确的呼吸方法。此外,平时说话时也要注意呼吸的控制,说话慢一些,避免因呼吸急促而导致口吃加重。
口吃矫正后如何制定短期目标
口吃矫正过程中的注意事项
在矫正过程中,制定语音训练计划很重要,要根据患者的具体情况制定个性化的语音训练计划。训练口腔肌肉,锻炼舌头、嘴唇、颌骨等相关部位的肌肉,可以通过发声练习、做面部运动等方式进行。
注意呼吸,改善呼吸规律有助于减轻口吃,可以尝试一些深呼吸和舒缓呼吸的方法。控制精神紧张,有些患者的口吃与心理因素有关,需要控制情绪、放松身心。对于严重的口吃患者,可能需要配合药物或手术治疗来达到更好的效果。
家庭成员的支持和理解对于口吃患者很重要,可以帮助患者克服自卑心理,促进康复。如果有宝宝有口吃情况,要给孩子树立自信心,不能嘲笑孩子,和孩子说话时语速要放慢,如果孩子一时接不上来,不要急于提醒;
而是让孩子自然地往下说,切忌在儿童说话时不要打断,不要纠正,不要指责儿童,让孩子慢慢的把话说出来。平常要对孩子进行发音训练,要一个字一个字的发音,一个字一个字的朗读,逐渐增加到短句,过度到长句。
口吃矫正需要长时间的进行锻炼,让病人多讲话,注意说话时放慢语速,控制不要重复某一个字,尽量不要停顿,然后慢慢加快语速。刚开始练习发音时,可以从单个字或词语开始,尽量保持每个字的读音饱满有力;
逐渐从练习词语过渡到练习句子,刚开始读完整句子时要降低语速,随着熟练程度增加再提高语速。同时,可以多与说话流利的人交流,学习别人说话方式,注意每句话的发音和语速,多到陌生的地方与陌生的人交流,不要给自己压力。
口吃矫正在儿童教育中的应用
口吃在儿童中较为常见,对儿童的成长和发展可能产生一定影响。目前,口吃矫正在儿童教育中有多种应用方法。
发音法是一种常用的矫正方法,家长教导孩子在每句话开始时轻柔发音,放慢说话速度,使说话有节奏感,从而减少结巴情况。例如,可通过背儿歌、学唱歌等语言训练,帮助孩子改善因遗传因素导致的结巴。
呼吸法也能发挥作用,督促孩子采取腹式呼吸法,深呼吸能使肌肉放松,改变颜面部及身体各部位肌肉紧张状态,让各个肌肉变得协调,缓和激动情感,缓解结巴症状。
情绪调整对于因紧张导致结巴的孩子至关重要。家长应让孩子放松情绪,克服恐惧说话的心理,缓解紧张。比如,给孩子营造和睦的氛围,理解孩子心理并调整,让孩子有自信心。
森田疗法的核心思想是顺其自然。家长不要反复提示孩子口吃现象,避免过多消极暗示。突破法可让孩子到人群密集的地方唱歌,逐步克服说话恐惧心理。
此外,还可以通过心理治疗和语言训练矫正口吃。心理治疗主要消除紧张心理,减少造成口吃的心理因素,缓解孩子心理紧张。语言训练以发音矫正为主,让孩子发音时保持情绪稳定,不要太快,发**个音拖长一些,减少重复,循序渐进过渡到接近正常语速。
药物治疗在某些情况下也可考虑,当孩子因口吃严重焦虑时,可应用地西泮等抗焦虑药物帮助减轻焦虑情绪。但药物需在医生指导下使用。
还有一些辅助方法,如让孩子多听声音优美、表达流畅的语言并跟读;多与说话流利的人玩,慢慢教孩子每个字发音,降低语速;家长要有耐心,多与孩子交谈,消除孩子怕口吃心理,适当鼓励和奖励;不要批评指责孩子口吃,多提供锻炼机会,多与陌生人接触等。总之,口吃矫正需要综合多种方法,在儿童教育中科学应用,以帮助孩子克服口吃问题,健康成长。
严重口吃如何配合治疗
心理治疗是不可或缺的一部分。严重口吃患者往往存在心理问题,如自卑、紧张、焦虑等。通过心理治疗,消除情绪障碍,建立信心,有助于口吃的矫正。可以采用认知行为疗法、心理疏导等方法,帮助患者正确认识口吃问题,调整心态。