治疗性作业活动的作用
改善运动功能：通过特定的作业活动，例如编织作业、手工艺作业、木工作业等，可以锻炼患者的手部肌肉肌力，改善运动功能，恢复手部活动和精细操作能力。
恢复感知觉功能：例如触觉刺激和转移法、视觉反馈作业、直立反应、保护性反应训练等，可以训练患者的实体感觉和知觉。
提高日常生活能力：患者进行穿衣、进食、家务劳动等作业，有利于提高自身日常生活自理能力，有利于回归社会生活。
调节情绪：通过下棋、绘画、书法、彩陶等艺术性作业，可以帮助患者调节情绪，改善烦躁不安、自卑等不良心态，有利于保持情绪稳定。
提高认知能力：例如进行计算、辩论、头脑风暴训练等作业，有利于帮助患者提高自我认知能力，改善记忆力减退、认知能力下降的情况。
OT训练，也称为作业疗法
作业活动功能及生活环境的评估
功能性力量训练包括哪些
深蹲是一种高效的功能性力量训练动作，主要锻炼腿部肌肉。这个动作与坐在椅子上的姿势相似，要求在整个动作过程中保持缓慢且有控制。为了增加难度，可以双手各拿一个轻哑铃。标准的深蹲方法是：双脚与肩同宽站立，双臂垂于身体两侧，弯曲膝盖开始蹲下，臀部向后推，几乎就像坐在椅子上。当大腿与地面平行时，用脚跟推起，伸展腿部回到起始位置。
咨询详情高抬腿是功能性力量训练中不可或缺的一部分，尤其在跑步前作为重要的准备运动。这一动作不仅有助于提高跑步速率，还能确保跑步过程中的安全性，减少受伤的风险。通过高抬腿，全身多处肌肉与关节被调动，短时间内提升心率，为接下来的运动做好准备。长期坚持，不仅能增强耐力，还能提高关节灵活性和协调性、柔韧性。此外，高抬腿也被用于下肢肌肉力量的训练，为后续的练习打下坚实基础。
咨询详情俯卧撑是一种综合性的全身力量训练动作，主要锻炼胸大肌、前三角肌和三头肌。这个动作不仅考验上肢的力量，还对肩胛固定、核心稳定和肩部活动有很高的要求。因此，能够标准地完成俯卧撑意味着你在这些方面有一定的控制能力。此外，俯卧撑对于提高身体的对抗性和稳定性也非常有效，无论是球类运动还是需要快速击球的运动。如果你觉得徒手俯卧撑太简单，还可以通过增加负重来提高难度。
咨询详情肩肘功能锻炼主要针对肩部和肘部的活动范围和力量进行训练。这些锻炼包括前伸后屈、内外旋、叉手支撑、手指爬墙、弓箭步云手、肘伸屈、手滑轮等动作。这些动作不仅有助于预防和治疗肩周炎、冈上肌炎、网球肘等肩肘疾病，还能增强握力和腕关节的稳定性，从而避免拉伤和其他伤害。此外，锻炼肩膀还有助于预防颈椎病，因为强健的肩部肌肉可以减轻脖子的负担。
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