狼牙土豆是四川特色风味小吃,特别是在四川乐山是家喻户晓的饭后小食。不过,云南贵州的吃货朋友们有点不乐意了,因为它还被称为洋芋花花,土豆儿花,炸洋芋,都说自家的正宗。还有叫做天蚕土豆的,求证了下,天蚕土豆不加任何蔬菜,制作也更为简单快捷,很受年轻人喜爱。但是味道比起狼牙土豆来,还是单一了些,巴适度可以继续增强哈。
狼牙土豆介绍
狼牙土豆是四川的一种很常见的地方风味小吃,主料为土豆,使用特制刀具将土豆切成波浪外型,因恰似犬齿而得名。
既可水煮也可油炸,然后搭配其他香辛料拌食,香味四起,满街飘香,好吃还有营养。因为制作简单,价格便宜,成为了很多人的心头好。
但是街边的小吃,不能保证干净和卫生,如果想吃的话,可以自己在家做,材料简单、步骤简易,味道也能不输外面哦
狼牙土豆做法
做法
1. 备料:土豆去皮洗净,切厚片,再用专门的磨具切刀,将每片土豆切成条;香菜洗净切碎,蒜切末,葱切葱花状,放在一旁备用。
2. 调配料:准备一只碗,往其中加入1勺生抽、少许盐和醋、1小匙辣椒粉和花椒粉、适量孜然粉、香菜碎、葱花、蒜末,搅拌均匀。3. 将切好的土豆条用冷水冲洗两三遍,然后沥干水分。4. 准备炒锅,锅烧热后往里面倒适量油,待油热后放进沥干水分的土豆条,炸至金黄即可,捞出控油。5. 如果不想吃油炸的,可以用水煮来代替第四步。锅内放适量清水,加少许盐,待水开后放入土豆条,煮2分钟即可出锅,捞出沥干水分。6. 将熟后的土豆条倒入配料碗中,充分地搅拌均匀即可。
提示
1. 切好的土豆要放在冷水中浸泡,然后再用水多冲洗几遍,洗去土豆表面的淀粉。
2. 炒锅中不用放太多的油,土豆比较易熟,炸几分钟,颜色变至金黄即可捞出。
3. 加入调料的量根据个人口味来定。
狼牙土豆,鲜香味美,一盘子秒光
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和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能
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宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生
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降糖降脂、美容养颜:土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用
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补充营养、利水消肿:土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复
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降压作用:土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,对高血压患者有利。
狼牙土豆和薯条的区别