执业药师考试是否能成功,一个好心态是至关重要的。很多考生就是因为心态的起伏,在考试中就会失去成功的机会。下面就来说说执业药师考试前如何调整心态,千万别错过。
1. 过度焦虑
一想到考试,就感到不安;一边想着赶紧考试,一边又觉得还没有掌握足够的知识。这样会常常感觉到心烦意乱。
调整方法:对于考试焦虑是每个考生都可能遇到的问题。我们应该做的是学会接受事物,踏实学习。当真的看不进去的时候,可用音乐、体育或聊天的方式来缓解心情。
2. 精神透支
考生长期处于考试备考紧张的状态,每天在脑子里都是课本、考试,不能正常休息,导致饮食混乱和睡眠不足。从长远来看,每天的疲劳实际上会降低学习效率,形成恶性循环。
调整方法:养成良好的工作和休息习惯,*足够的体力,不可透支精力。当你不能控制自己的学习进度时,寻求外界的帮助,比如和朋友一起参加学习支持小组,或者申请培训课程。
3. 自我放弃
这种情况一般出现在考试前一段时间,当考试越来越来,考生发现已经掌握了的知识似乎并没有太多,内心自我开始放弃,想着考*,不如放弃。
调整方法:执业药师成绩有效期为4年。如果你一年内不能通过4门课,那么至少通过1门课也是好的。
因此,最重要的是抓住时机,不要轻易放弃。梳理好自己对知识掌握的情况,有针对性地集中在某一科目上。
4. 缺乏信心
有的考生由于备考压力太大,在复习和考题练习的过程中,发现自己总是记不住知识点,而且经常出错,受此影响,让自己的信心越来越低。
调整方法:与其纠结一个点,不如多读几页书,考试往往考的是一种心态,只要自己尽力了,对书的熟练程度高了,相信考试不会让自己失望。
5. 过分自信
有考生缺乏信心,相反就会有考生过分自信,认为他们掌握的知识要点是万无一失的,在任何时候考试都可以答题;但事实可能是由于过分自信,导致了不够细心,最后失败。
调整方法:拥有自信是一件好事,但凡事过犹不及,在自信的同时还要有认真,细心的态度;在考场上,把握好时间和心态,才能战胜考试。