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武汉江汉区普拉提大器械教练培训班: 授课学校：武汉赛普健身教练培训学校关注人数：116; 课程价格：请咨询; 普拉提的英文是Pilates（Pilates Method），即“普拉提”（或称“普拉提技术”）。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提（Joseph Hubertus Pilates）姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练...

武汉江汉区健身教练资格证考试培训班: 授课学校：武汉赛普健身教练培训学校关注人数：91; 课程价格：请咨询; 健身教练是属于职业技能，从业者需要具备的相关健身教练资格证才能上岗工作，因此健身教练资格证是从业的低门槛，那么对于想成为健身教练的小伙伴就需要先健身教练资格证，下面就来看看健身教练资格证怎么考？对于健...

武汉江汉区健身教练培训班: 授课学校：武汉赛普健身教练培训学校关注人数：99; 课程价格：请咨询; 基础薄弱想要学习健身教练难的一步就是入门了，之前我们都认为健身行业是一个低门槛，高收入的职业，但是随着健身行业发展比较迅速，许多质量不高的企业开始混在其中，所以，整个健身行业都在大整改，健身行业越来越...

武汉江汉区女子塑形培训班: 授课学校：武汉赛普健身教练培训学校关注人数：139; 课程价格：请咨询; 女性健身做组次数是什么范围？由于女性肌纤维比例和神经效率与男性不同，审美取向也与男性不同。那么男性 8-12 的传统增肌次数对女性来说不完全吻合。首先我们划分出两种不同目标的女性：●类是追求夸张的比例维度效...

武汉江汉区青少儿体适能教练培训班: 授课学校：武汉赛普健身教练培训学校关注人数：104; 课程价格：请咨询; 青少儿体适能训练方法半蹲跳1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，2、向上跳离地面少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重...

武汉江汉区普拉提教练培训班: 授课学校：武汉赛普健身教练培训学校关注人数：89; 课程价格：请咨询; 许多普拉提团课不需要任何设备，除了垫子，通常是工作室提供的。除了核心床。常见的设备是Wunda椅，一张带有垫子和弹簧的低矮椅子，秋千床(Cadillac)、又叫凯迪拉克(它看上去有点像一张带框架的床)、脊柱矫正器、梯...

武汉江汉区体适能教练培训班: 授课学校：武汉赛普健身教练培训学校关注人数：95; 课程价格：请咨询; 耐力训练1、长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。2、负重越野：自己背负不低于30公斤的背囊（女子为20公斤），在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，时间为一整天或...

武汉江汉区格斗教练培训班: 授课学校：武汉赛普健身教练培训学校关注人数：75; 课程价格：请咨询; 实战训练的任务是培养拳手攻防转化能力及各种情况下的应变能力。当拳手具备一定的攻击与防守反击能力，并能较好地运用各种战术时，还必须培养防守反击意识，能随时变攻为守，并迅速防守反击。这种应变转化能力，必须...

西安未央区普拉提大器械教练培训班: 授课学校：西安赛普健身教练培训学校关注人数：100; 课程价格：请咨询; 瑜伽行业正处于快速发展的阶段，而瑜伽教练成了发展潜力巨大的职业，不少人为了成为瑜伽教练选择进行培训学习。对于没经验的人来说，选择瑜伽教练培训时费用问题也是十分担心的一项RYT证书所谓的“一证走天下”，前...

西安未央区健身教练资格证考试培训班: 授课学校：西安赛普健身教练培训学校关注人数：97; 课程价格：请咨询; 健身教练都要掌握哪些专业知识呢？健身教练作为一个实践性非常强职业，所掌握的专业技能肯定也是非常注重实践性！理论的重要性也是毋庸置疑的！理论知识：1：运动解剖学 2：运动营养学 3：运动生理学 4：运动生物力...

西安未央区健身教练培训班: 授课学校：西安赛普健身教练培训学校关注人数：93; 课程价格：请咨询; 随着健身这项运动日渐流行，许多人都会选择一个合适的健身房来进行锻炼。正是如此，目前市场上健身教练的需求也是不断提高。不少对健身教练感兴趣的朋友，都有进入这个行业的想法课程内容健身知识包括健身器材的使...

西安未央区女子塑形培训班: 授课学校：西安赛普健身教练培训学校关注人数：105; 课程价格：请咨询; 踝细、足弓高。人体下端的足虽不起眼，但却有 26块骨头、24条肌肉及114条韧带默默支撑着全身的重量。踝关节相对细小，会显得灵活；足弓高行走时步伐富于弹性。这些对于身体美的构成及表现也具重要意义。美体方法：泡...

西安未央区格斗教练培训班: 授课学校：西安赛普健身教练培训学校关注人数：109; 课程价格：请咨询; 一般格斗训练是街头格斗训练的基础，可分为身体训练和技法训练两大类。身体训练是围绕技法训练进行的，穿插于技法训练的过程中。格斗的技法训练可按以下步骤进行：基本技术训练；简单．进攻及防守反击训练；组合进攻...

西安未央区普拉提教练培训班: 授课学校：西安赛普健身教练培训学校关注人数：97; 课程价格：请咨询; 刚开始练习瑜伽的朋友可能会感觉到茫然，不知道自己在家锻炼瑜伽时应该选择哪些动作。而今天我就为大家推荐几组，在家中就可以进行练习，帮助我们放松身心，让我们感觉到身体的每个器官仿佛都被隔开得到充分的休息和...

西安未央区青少儿体适能教练培训班: 授课学校：西安赛普健身教练培训学校关注人数：108; 课程价格：请咨询; 有学前体能课程，有7~9岁年龄段的提高班和增强班。此外还有篮球、成人体能类课程。这些课程都可以让孩子们在获得良好的体育锻炼的同时，提高专注力和协调性，并且能够发展团队合作的能力。其实所有的父母都不愿自己...

西安未央区体适能教练培训班: 授课学校：西安赛普健身教练培训学校关注人数：61; 课程价格：请咨询; 体适能是以体适能商的高低做评价。体适能商是健康体适能和技能体适能的综合反映，体适能商的得分是两者之和，即身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质占50分，而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间占...

成都青羊区青少儿体适能教练培训班: 授课学校：成都赛普健身教练培训学校关注人数：77; 课程价格：请咨询; 少儿体适能包括儿童体适能和青少年体适能，近些年来，随着人们对孩子身体素质的重视，以及双减政策的落地，少儿体适能市场非常红火，少儿体适能运动场馆如同雨后春笋一般发展起来，随之而来的是少儿体适能教练的短缺...

成都金牛区格斗教练培训班: 授课学校：成都赛普健身教练培训学校关注人数：125; 课程价格：请咨询; 格斗的意思即“打斗、战斗”。从古到今，人类发明了各种各样的格斗技，如今世界上有着许许多多不同的格斗技。而格斗有：徒手格斗(没用武器)和器械格斗(使用武器)。格斗是属于一个统称，包括散打、泰拳、空手道都可...

成都金牛区女子塑形培训班: 授课学校：成都赛普健身教练培训学校关注人数：164; 课程价格：请咨询; 美体塑形课同样源自于舞蹈，但是它是专门为健身塑形而创建的一们健身课程，它提取了多个舞种训练对人体的有益部分，剔除其专业性、逆反人体性及程式训练等等，有机糅合，以人体的骨骼、肌肉为出发点，来锻炼人体、改...

成都金牛区普拉提大器械教练培训班: 授课学校：成都赛普健身教练培训学校关注人数：123; 课程价格：请咨询; 大器械普拉提课程是一种现代健身方法，是普拉提和器械训练相结合的健身课程。这种课程除了提高认识和运动能力，还有很多其他的好处。大器械普拉提课程是一种现代健身方法，是普拉提和器械训练相结合的健身课程。这种...

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