• 手机站
  • 收藏
聚培教育网合作机构 > 深圳大米和小米儿童康复中心
深圳大米和小米儿童康复中心
400-998-6158
大米和小米儿童康复中心为上万名有语言、社交、专注力、学习等障碍的特殊需要儿童提供康复服务,助力他们顺利入园入学,融入社会
深圳大米和小米儿童康复中心

深圳南山区社交综合能力提升项目

深圳南山区社交综合能力提升项目
2024-09-03
  • 课程详细

  • 机构定位
  • 在线报名
社交能力如何提升,人际关系都显得十分重要,有的人情商高,社交能力天生就强,社交应该是相互的过程,克服自己内心的抗拒,主动往人多的地方,以下分享社交能力如何提升。

社交能力如何提升

改变生活习惯


很多人社交能力差,朋友很少,这与他们以前的生活习惯有很大关系。当他们每天下班回家,他们要么看电视,要么玩游戏,和别人没有任何联系,这并不好。

咨询详情
主动和别人打招呼


与朋友和同事见面时,主动打招呼。即使有些同事或朋友彼此不熟悉,碰到他们时也应该主要打招呼。不要被动地等着对方先打招呼,然后再回复或者保持沉默。

咨询详情

社交能力提升技巧

关注朋友的近况
有些人认为与朋友或同事没有什么话说,因为没有找到共同的语言。如果只专注于做自己的事情,当然不会知道朋友近过得如何,当然,也找不到可以聊的话题。
所以,平时关注朋友是非常重要的,适当八卦,多注意别人的近况,然后在聊天时,根据对方近况来问候和谈话,这样既可以找到一个好的聊天话题,也可以让对方对你产生兴趣和好感。
积极参加集体活动
对于公司或朋友圈举办的活动,例如唱歌、爬山,自己要积极参与,不能因为无聊、浪费时间、想做自己想做的事等理由而不参加。参与集体活动,可以促进你和其他人的交流,打成一片。所以,有集体活动的话,建议大家积极参与。当然了,自己主动发起也可以。
当别人需要帮助时,伸出援手
如果同事或朋友遇到困难,需要别人帮助的时候,你可以主动伸出援手。不是说什么忙都要去帮,而是要在自己力所能及的范围内,能帮的尽可能去帮。也许有,你也需要别人的帮助时,别人也会给予你帮助呢。

以下是一些提高肢体语言表现力的方法

观察与学习


观察他人
留意身边那些具有良好肢体语言表现力的人,观察他们在不同场合的动作、姿势和表情。比如,一位优秀的演讲者在台上的站姿、手势和眼神交流,或者一位成功的商务人士在谈判中的自信姿态。 可以通过观看电影、电视剧、演讲视频等方式,学习演员和公众人物的肢体语言。分析他们是如何运用肢体语言来塑造角色、表达情感和吸引观众的注意力。模仿与练习, 选择一些你欣赏的肢体语言风格进行模仿。从简单的动作开始,如微笑、点头、眼神交流等,逐渐增加难度,尝试更复杂的手势和姿势。 在日常生活中找机会练习,例如与朋友聊天、参加社交活动或进行工作汇报时,有意识地运用所学的肢体语言。

咨询详情
身体姿态


站姿
 保持挺胸抬头,肩膀放松,腹部微微收紧。双脚与肩同宽,重心均匀分布在双脚上。这样的站姿会给人一种自信、稳重的感觉。
避免弯腰驼背、身体倾斜或摇晃等不良站姿,这些姿势会让人觉得你缺乏自信或不专注。
坐姿
 坐在椅子的三分之二处,背部挺直,不要靠在椅背上。双腿自然并拢或微微分开,不要交叉或晃动。手臂可以自然地放在身体两侧或桌子上。
 避免懒散地瘫坐在椅子上或不停地变换坐姿,这些都会给人留下不专业或不认真的印象。

咨询详情

社交综合能力提神手势运用

强调重点
    用手势来强调说话的重点内容。例如,在讲述重要观点时,可以用手掌向上的动作来吸引对方的注意;在列举事项时,可以用手指逐一指点。
    注意手势的幅度和力度要适中,不要过于夸张或软弱无力。
表达情感
    不同的手势可以传达不同的情感。例如,张开双臂表示欢迎和接纳;握拳表示决心和力量;摆手表示拒绝或不同意。
   要根据具体的情境和情感选择合适的手势,使肢体语言与言语表达相呼应。

更多培训课程,学习资讯,课程优惠等学校信息,请进入深圳大米和小米儿童康复中心网站详细了解,免费咨询电话:400-998-6158

机构地图
在线报名
  • * 姓名:
  • 性别:
  • * 手机号码:
  • QQ:
  • 微信:
  • 其它说明:
  • * 验证码:  

更多>相关课程

顶部