通常选用猪里脊肉或牛里脊肉，切成薄片后进行腌制，然后将蔬菜（如白菜、豆芽、豆皮等）焯水后放在碗底。接着，在锅中加入适量的油，放入葱姜蒜、干辣椒、花椒等调料炒香，加入豆瓣酱、火锅底料等炒出红油，再加入清水煮开，放入腌制好的肉片煮熟，将煮好的肉片和汤汁倒入碗中，撒上蒜末、干辣椒、花椒等，淋上热油即可。
水煮肉片概况
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01
猪里脊肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸
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02
能改善缺铁性贫血；具有补肾养血滋阴润燥的功效；猪里脊肉含有丰富的优质蛋白，脂肪、胆固醇含量相对较少，一般人群都可食用。
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03
鸡蛋清：鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。
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04
白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富
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水煮肉片的配菜选择非常丰富，以下为您列举一些常见的配菜
白菜：口感清甜，能吸收汤汁的味道，增加口感的层次感。
例如：将白菜切成段，放入汤中煮至断生，使其充分吸收肉香和调料的味道。
豆芽：爽脆可口，为菜品增添清爽的口感。
像绿豆芽，细长而脆嫩，与滑嫩的肉片形成鲜明对比。
生菜：鲜嫩多汁，能提升菜品的整体清新感。
例如把生菜整片放入，稍微烫一下即可保持脆嫩。
豆皮：富有嚼劲，吸收汤汁后味道浓郁。
切成丝或者块状加入，丰富口感和营养。
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木耳：质地柔软，增加菜品的口感丰富度。
黑木耳或白木耳都可以，给人不同的视觉和味觉体验。
腐竹：泡发后的腐竹饱含汤汁，十分美味。
腐竹段能为菜品增添独特的豆香。
莴笋：脆嫩清香，颜色也十分诱人。
切成片或者丝，增添一份清甜。
金针菇：口感爽滑，增加菜品的鲜美度。
一撮撮的金针菇在汤中很是诱人。
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制作水煮肉片时如何选择和处理肉片？
选择肉片：选择新鲜的猪里脊肉，是当天宰杀的。里脊肉应该是粉红色的，有一定的弹性。
处理肉片：
切片：将里脊肉切成薄片，厚度约为2-3毫米。切片时要注意肉片的大小和厚度要均匀，这样可以保证肉片在烹饪过程中受热均匀，口感更好。
腌制：将切好的肉片放入碗中，加入适量的盐、料酒、生抽、淀粉、蛋清和食用油，搅拌均匀，腌制15-20分钟。腌制的目的是让肉片更加入味，同时也可以让肉片更加嫩滑。
焯水：将腌制好的肉片放入沸水中焯水，焯水的时间不宜过长，一般为10-15秒，直到肉片变色即可。焯水的目的是去除肉片表面的血水和杂质，同时也可以让肉片更加嫩滑。
过凉水：将焯水后的肉片放入凉水中过凉，这样可以让肉片更加紧实，口感更好。
沥干水分：将过凉后的肉片沥干水分，备用。
水煮肉片具有以下几个鲜明的特点
麻辣浓郁：大量使用辣椒和花椒，赋予菜品强烈的麻辣口感，刺激味蕾。
汤汁红亮：以豆瓣酱、辣椒等调制的汤底色泽鲜红诱人，油亮有光泽。
肉嫩爽滑：肉片经过恰当的腌制处理，在短时间的煮制过程中保持了鲜嫩的口感
配菜丰富：通常搭配豆芽、白菜、木耳、豆皮等多种蔬菜，增加口感的层次感和营养的均衡性。
香气扑鼻：热油浇在蒜末、辣椒和花椒上，激发出浓郁的香气，令人垂涎欲滴
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