南瓜饼是由南瓜、糯米粉等材料制作的一道美食。 以南瓜为主要材料的南瓜饼做法简单,材料容易取得,经济实惠。蒸几个南瓜饼,配上杯牛奶就是营养丰富的美味早餐,简单煎一下是美味的休闲小吃。
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南瓜饼培训内容
1
原料的认知以及采购,师傅传授相关材料的用法用量、前期处理方法;熟悉材料的采购渠道
4
制作,学习南瓜饼的制作,掌握南瓜饼制作火候、成色等等
南瓜饼和红薯饼主要有以下区别
原料
南瓜饼主要由南瓜制成。
红薯饼主要原料是红薯。
口感
南瓜饼相对更细腻、软糯。
红薯饼的口感可能会稍显粗糙一些,有些品种的红薯制作的红薯饼还会更有嚼劲。
味道
南瓜饼具有南瓜特有的清甜味道。
红薯饼则带有红薯本身的香甜,味道可能比南瓜饼更浓郁。
南瓜饼具有一定的营养价值,主要体现在以下几个方面
富含维生素
南瓜中含有丰富的维生素 A、维生素 C 和维生素 E 等。维生素 A 有助于维持正常的视力和免疫系统功能;维生素 C 具有抗氧化作用,能增强免疫力、促进铁的吸收;维生素 E 对皮肤健康和生殖系统有益。
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膳食纤维
南瓜富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道健康。
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矿物质
含有钾、镁、铁、锌等矿物质。钾有助于维持正常的血压和心跳;镁参与多种生理过程,如能量代谢和神经肌肉功能;铁是造血所必需的元素;锌对于免疫系统和生长发育很重要。
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类胡萝卜素
南瓜中的类胡萝卜素在体内可以转化为维生素 A,对眼睛、皮肤和免疫系统都有益处。
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