羊肉粉是一道源自贵州地区的特色美食。它以新鲜的羊肉和爽滑的米粉为主要原料。羊肉通常被切成薄片或小块,经过精心烹制,肉质鲜嫩,香气扑鼻。米粉则质地柔韧,富有弹性。在制作过程中,会用羊骨熬制出浓郁鲜美的高汤,再加入羊肉、米粉,搭配各种调料,如辣椒油、花椒粉、葱花、香菜等。羊肉粉的口味独特,鲜香麻辣,汤汁醇厚,营养丰富,深受食客喜爱。
课程安排
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羊肉粉介绍
羊肉粉是贵州地区一种著名小吃。以新鲜羊肉,配以爽滑的米粉,加入鲜羊肉汤,及各种调料和具有特色的油辣椒.其特色为香、鲜。米粉入口即化,老少兼宜,羊肉肥瘦适中,油而不腻。
羊肉粉具有祛风除湿的作用,对贵州这种高寒地区的人来说是一种非常适宜的小吃。
贵州各地均产羊肉粉。早在清代中叶就名扬遐迩。
羊肉粉的主要原料是羊肉和米粉。其作法是:先将米粉在开水锅里烫三次,盛在瓷碗中。然后在米粉上放一层薄薄的羊肉片,这种羊肉片是煮熟后榨压切成的,**后浇上鲜红的辣椒油,撒一些花椒粉、蒜苗、香葱、芫荽等。热气腾腾,香气扑鼻,十分诱人。
羊肉粉制作方法
1
将羊肉洗净,切成大块放入锅中煮沸,然后改小火慢炖,期间需要将羊肉产生的浮沫捞出。
2
羊肉煮熟后捞出摆放整齐,用重物压实,让其慢慢的冷却,冷却后切成羊肉片。
3
米粉需要提前用凉水泡软,去除米粉中的酸味,然后放入煮沸的锅中,烫熟之后捞出倒入碗中。
4
将羊肉片整齐的拜访在粉上,然后倒入羊肉汤,添加辣椒油、胡椒粉、味精、盐、葱等调味品即可。
羊肉粉的营养价值
矿物质
铁:有助于预防缺铁性贫血,增强造血功能。
锌:对免疫系统的正常运作、生长发育和生殖健康都很重要。
钙:有助于维持骨骼和牙齿的健康。
磷:参与构成骨骼和牙齿,以及许多生理代谢过程。
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维生素
维生素 B 族:如维生素 B12、烟酸等,对神经系统的正常功能、能量代谢等有重要作用。
维生素 E:具有抗氧化作用,有助于保护细胞免受自由基的损伤。
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