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成都煌旗小吃培训学校
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成都煌旗小吃培训学校

成都武侯区蔬菜馒头培训班

成都武侯区蔬菜馒头培训班
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  • 授课学校:成都煌旗小吃培训学校
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2024-06-03
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早餐吃馒头,大家可能时间想到的是又白又大个的馒头,早餐店卖的是1元钱一个,看起来稀松喧软,吃起来没有什么特别之处,多吃几天就不会再想吃了,因为味道寡淡,颜色平淡,没有什么出奇之处,也就没有什么吸引力了。

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彩色蔬菜馒头做法

材料


中筋面粉500克,速溶酵母适量,泡打粉适量,胡萝卜汁150克。
调料
细砂糖35克。

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做法


胡萝卜汁先过滤后备用;将面粉和酵母、泡打粉、20克油倒入搅拌机内用低速搅拌,再加入胡萝卜汁搅拌成光滑的面团,取出后在桌面上略揉数下后,静置松弛15分钟。
取做法1的面团每个30克搓成圆形,再静置松弛约10-12分钟。
将做法2的蔬菜馒头面团放入水已煮沸的蒸笼,用小火蒸约10-12分钟即可。

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彩色蔬菜馒头做法二



食材:面粉700g,菠菜200g,南瓜200g,酵母6g,白糖10g。



将南瓜洗净切块,上蒸锅蒸熟后捣成泥状备用,将菠菜洗净去根,放在榨汁机中榨出绿色菜汁备用。(菠菜榨成汁后用滤网将残渣过滤掉)



取6g酵母和10g白糖,加入适量温水搅拌均匀。



将面粉分成两份,分别加入南瓜泥、菠菜汁配上准备好的酵母水搅成絮状,再揉成光滑的面团。另外准备一份白色面团,将三份面团全部发酵1小时,等待面团发酵至内部呈蜂窝状即可。



将白色面团和绿色面团分别擀成大小一样的长形面饼。制作小花,用白色和黄色面团制作出小花,将制作好的小花贴在绿色面饼上,用擀面杖轻轻擀一下,让小花融进面皮里。



将白色面饼整齐地铺在带有小花的绿色面皮上面,卷成长条型面卷。(如果面饼不服帖可以稍微蘸点清水增加黏度)将面卷切成大小一致的小剂子,放进蒸锅蒸20分钟,蒸好后焖五分钟再起锅揭盖,我们的彩色馒头就做好了。

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