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青岛万国体育国际击剑中心
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青岛万国体育国际击剑中心

青岛市北区企培团建击剑培训班

青岛市北区企培团建击剑培训班
  • 上课时段:详见内容
  • 授课学校:青岛万国体育国际击剑中心
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  • 教学点:1
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2024-04-29
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作为一个企业,成功实现自身的目标与期望,团队的协作与紧密合作是必不可少的。通过团队建设活动,能够让企业员工更好地了解彼此、加强团队间的沟通与协作,提高企业内部的工作效率,从而帮助企业向更好的方向发展

我们的击剑团建活动主要有以下几个特点

坚持注重团队协作

在击剑活动中,每个团队都要合作完成不同的任务,并在比赛中互相协作。不仅要发挥自己的击剑技能,还需要和队友密切协作、分工合作,达到更好的团队配合。这样的团建活动可以让团队成员了解到,每个人在企业中都有不同的角色和职责,他们需要互相信任和协作才能更好地完成企业的工作。

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强调员工职业技能提升

虽然这是一个团建活动,但是在击剑团建活动中,每个人都可以学习到新的技能和知识。击剑需要精湛的技巧、良好的细节掌握和强大的反应能力,比赛中的每一招每一式都需要经过精心设计和准确执行。员工们能够在击剑活动中提高自身的各项能力,这将对他们的工作能力有很大的帮助。

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击剑团建注重哪些

注重团队建设的氛围


击剑团建活动的设计阶段,我们注重排除游戏的硬伤、设置趣味性合理性等等细节,让团队中的每个人在这样的氛围中,重新认识彼此并加深友谊,同事间的关系会因此变得更加紧密。

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不论身材和体力方面


这个活动能够适应各类不同的职场精英。无需拥有任何预备条件或是特殊装备,只需穿上运动服,便能轻松参加,更不会限制员工的年龄、身材、性别等,让大家真正地享受到了夏令营的乐趣。

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击剑保护与自我保护

击剑交锋前,必须充分热身,以防自伤。准备活动为:充分活动踝关节、膝关节、腕关节、肩关节、颈部、脊椎以及大腿肌肉。

通常的热身方式为:转动各部位关节,正、侧面压腿。热身活动时间不得低于10分钟。

弓步练习不能过多,以免肌肉韧带和关节损伤

在击剑过程中,注意要量力而行。以防脚踝、膝部、大腿肌肉等部位扭伤拉伤。

击剑是斗智斗勇的体育活动。请勿玩儿命劈刺对手,以防给对手或自己造成不必要的伤害。点到为止,以轻、巧、灵取胜于敌。

击剑比赛过程

1
预备:比赛在一点五到一点八米宽,十四米长的剑道上来进行。当裁判宣布准备比赛时,双方队员在离中心线两米处紧急就位。队员们应该侧身站着,手中剑必须指着对手,未握剑的手靠在背后。运动员每得一分都得回到这个姿势重新比赛。
2
得分:使用重剑、花剑、佩剑击中,就是用剑尖刺击对手,使剑尖清楚地、准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质。到达对手身体的任何部位的击中,都是有形的、实体的、实质性的击中。为了使之成为有效的击中并得分,落点必须在有关剑种规定的有效部位内。
3
重剑是完全刺击武器。只有剑尖击中有效,剑身横击无效。击中有效部位包括全身即:躯干,腿脚,手及臂以及头盔。与花剑及佩剑不同,重剑每次击中都有效。若双方在四分之一秒内相互击中,双方各得一次击中数。**容易被击中的部位是手。所以,重剑比赛需高度准确性,攻击对方的好机会常常是当对方开始攻击的时候。两位选手的剑尖分别装有红光和绿光探测器。击中发生时,剑尖会产生一束强光。
4
 花剑是完全的刺击武器。只有剑尖刺中才有效,剑杆横击无效。有效击中部位是上身。击中有效部位由金属衣裹覆,这样,电子仪器便可以分出有效和无效击中。花剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。在此情况下,击中优先权很难区分,如有时剑触及手臂,在花剑中是无效部位。
5
佩剑是既劈又刺的武器。在实战中,以劈中得分为多。击中有效部位是上身,头盔及手臂。击中有效部位由金属衣裹覆,这样,电子仪器便可以分出有效和无效击中。佩剑比赛也讲究击中优先权。佩剑速度**快也往往用得时间**短。如果电子仪器显示一位队员得分,裁判会当即中止比赛,双方队员预备后继续进行比赛

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