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北京万国体育国际击剑中心
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北京万国体育国际击剑中心

北京朝阳区少儿击剑培训班

北京朝阳区少儿击剑培训班
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  • 授课学校:北京万国体育国际击剑中心
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  • 教学点:1
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2024-04-28
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有很多孩子想要学习击剑运动,让自己穿上酷酷的服装,而且可以手持剑柄使用自己的技能,也有家长觉得则会个运动过于小众,不了解这是什么。其实击剑运动是一项好处多多的运动项目,帮助孩子锻炼身体。

万国体育国际击剑中心好不好?

这里拥专业的课程


带领学员了解击剑的知识、规则,帮助学员养成正确的姿势和动作,并循序渐进的帮助学员学习专业技能,同时结合大量的练习提升学员的整体实力,带学员学习专业战术。

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提供一对一指导


而且万国击剑课程是面向4-12岁的学员,提供一对一的60分钟授课指导,通过手把手的教学,更好的培养学员的习惯,更加及时的为学员矫正姿势、仪态,带学员走出误区,更快的的掌握击剑的要点。

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击剑器材

花剑器材
国内曾称“轻剑”,1973年改现名。由剑柄、剑身和护手盘组成。全长不超过110厘米,重量不超过500克。剑身为钢制,长度不超过90厘米,横截面为长方形。剑柄长度不超过20厘米。护手为圆形,装于剑身与剑柄之间,直径不超过12厘米,禁止偏心。有电动花剑和普通花剑之分。前者剑身前端包有15厘米的绝缘物,剑柄与剑身、护手盘绝缘;后者剑头直径在5.5~7毫米之间,长约1.5厘米。运动员在比赛中只能刺,不能劈打。
重剑器材
由剑柄、剑身和护手盘组成。全长不超过110厘米,重量不超过770克。剑身为钢制,长度不超过90厘米横截面为三棱形,剑身的宽面为2.4毫米。剑柄长度不超过20厘米。护手盘为圆形,深度为3~5.5厘米直径为13.5厘米,偏心度为3.5厘米



佩剑器材
国内曾称“花式剑”,1973年改今名。由剑柄、剑身、护手盘组成。全长不超过105厘米,重量不超过500克。剑身为钢制,长度不超过88厘米,有刃与背,横截面为近似长方形。剑柄长度不超过17厘米。护手盘为月牙盘,大小以能沿对角线放进15厘米x14厘米长方形的检验筒中为准。




击剑保护与自我保护

1
击剑交锋前,必须充分热身,以防自伤。准备活动为:充分活动踝关节、膝关节、腕关节、肩关节、颈部、脊椎以及大腿肌肉。
2
通常的热身方式为:转动各部位关节,正、侧面压腿。热身活动时间不得低于10分钟。
3
弓步练习不能过多,以免肌肉韧带和关节损伤。
4
在击剑过程中,注意要量力而行。以防脚踝、膝部、大腿肌肉等部位扭伤拉伤。
5
击剑是斗智斗勇的体育活动。请勿玩儿命劈刺对手,以防给对手或自己造成不必要的伤害。点到为止,以轻、巧、灵取胜于敌。

花剑比赛规则

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花剑比赛讲究击中优先权,先发动攻击而且击中者得分。被攻击者须先做出有效防御动作后再进攻击中才有效。双方同时发起进攻相互击中均不得分,

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对于击中有效部位,电子裁判器一侧显示红色信号,另一侧显示绿色信号。当击中无效部位时,两侧信号均为白色。当剑的不绝缘部分接触到导电背心的时候,裁判器显示黄色信号。

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