随着人类社会的物质文化生活水平不断提高，现代生产和生活方式造成体力活动的减少和心理压力也在不断增大，对人类健康造成了严重的威胁。人们逐渐认识到，健康不仅是没有疾病，重要的是在身体、心理和社会发展方面保持优良的状态。中学体育是培养人类终身体育的基础，除规定的体育课程外，体育校本课程也是增进学生身心健康的重要途径。选择何种体育活动学生能普遍接受并乐于参与，从而有效激发学生主动参与到体育活动中的兴趣则是我们经常思考的一个问题。
击剑侧重专业评估内容
基础班年龄段（5岁—7岁）
学习击剑基础常识
击剑三个剑种的识别
击剑礼仪
击剑专项姿势及基础步伐
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初级班年龄段（8岁—10岁）
学习击剑手上基本技术
掌握动作要领，达到规范要求
培养学生们的剑感、距离感
学习进攻中的基本手上动作
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中级班年龄段（11岁—14岁）
进一步学习掌握击剑特性的步伐移动
手上动作的运用能力
击剑专项步法
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高级班年龄段（15岁以上）
学习各种紧逼和拉开步伐的运用
各种攻防转换时的步伐控制与节奏变化
各种角度的不同刺（劈）法
各种防守后的跟进还击
近距离防守后改变姿势角度、幅度还击
各种防守后运用时间差的还击
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击剑年龄段培养目标
基础班年龄段（5岁—7岁）
激发兴趣，发展感知能力、注意力
培养正确的跑、跳技术
发展身体协调性、柔韧性、灵敏性和平衡能力
初步了解、认识并尊重击剑文化
初级班年龄段（8岁—10岁）
在技术上形成正确的动作定型
让学生们掌握正确击剑直刺的原理
建立对剑感、距离感的认识和其重要性
战术上学会攻、防、反技术组合
领会 "刺中与阻止被刺中〞的 基本战术思想
培养学生们主动观察、判断的能力
培养礼节习惯、行为准则和道德品质
中级班年龄段（11岁—14岁）
在技术上提高动作质量和熟练程度
加强技术动作的合理性、隐蔽性、流畅性
在战术上发展时间、节奏感、空间感
提高有效距离内交锋的能力
加强击剑专项所需的心理素质
击剑的实施安排
1、每学年（隔周上）安排32课时，每节课教师要进行备课，教师要认真上课，学校定期检查教师备课，随机听课。2、在“六一”节、“十一“节、运动会等时间为全校师生做表演，锻炼学生，浓厚学校体育气氛。
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3、积极参加社区组织的活动，扩大影响，产生积极的效应。
4、从学生中选拔优秀生，组成比赛队，积极参加市区比赛，为学校赢得荣誉，加大影响力。
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击剑保护与自我保护
1
击剑交锋前，必须充分热身，以防自伤。准备活动为：充分活动踝关节、膝关节、腕关节、肩关节、颈部、脊椎以及大腿肌肉。
2
通常的热身方式为：转动各部位关节，正、侧面压腿。热身活动时间不得低于10分钟。
4
在击剑过程中，注意要量力而行。以防脚踝、膝部、大腿肌肉等部位扭伤拉伤。
5
击剑是斗智斗勇的体育活动。请勿玩儿命劈刺对手，以防给对手或自己造成不必要的伤害。点到为止，以轻、巧、灵取胜于敌。
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