成都武侯区少儿体适能培训班哪里有_成都万国体育国际击剑中心

少儿体适能培训机构坚持“让科学运动伴随孩子快乐成长每一-天”的核心理念，让孩子形成健康科学的运动习惯，在快乐中学习体能，在体能中发现快乐。“寓教于乐，趣味体育”是逸动一直践行的教学理念，玩是孩子的天性，孩子只有充分体验到运动的乐趣，才会积极主动去学，才能真正体会运动的价值。沉浸式场馆，情景式教学，陪伴式成长，让运动成为一种孩子生活习惯，将运动融入孩子生活的每。

3个层面，解读“儿童体适能”

身体发展层面：
保持适宜的身高和体重、保持良好的身体形态；
发展平衡能力、协调能力（协调性）、灵敏性、力量和耐力；
掌握基本动作走、跑、跳、投、攀、钻、爬等；
目前所有升学过程中涉及的体育项目，都是以上身体能力和动作的组合。

心理发展层面：
自我能力与自我保护认知
个体差异与行为差异认知
建立自尊心
建立自我价值观
教会孩子从追求赢到学会输

社会发展层面：
团队间的协作；
规则感的建立；
建立健康意识，形成运动习惯。
比如：鼓励孩子在一个安全的环境往下跳，着陆在软垫上的感觉、膝盖弯曲后形成缓冲的感觉，这些信息会帮助孩子构建成对这一行为的认知，让他明白在这个高度下、在软垫的保护下，这种行为是安全的。
不同条件下的不断尝试，能够帮助孩子建立起一个立体的、丰富的认知，让孩子明白自己当前身体能力的边界在哪里，哪些行为是安全的、哪些行为是容易发生意外的。

少儿体适能训练项目

跑步是基本的少儿体能训练项目，它可以帮助孩子提高心肺功能，增强心血管系统的健康。在场馆里，组织孩子们进行短跑和折返跑等。

跳绳可以锻炼孩子的心肺功能和协调性，同时还能增强手眼协调能力。可以让孩子双脚跳绳或者单脚跳绳，也可以组织孩子们进行花式跳绳比赛。

球类运动可以帮助孩子增强肌肉力量和协调性，同时还能提高孩子的团队合作精神，组织孩子们进行篮球、足球等专项活动。

通过骑行训练强化前庭功能，促进脑的发育、提升感官综合能力；增加双腿肌肉力量，锻炼宝宝的手、眼、脑协调能力和肢体平衡能力；孩子独立掌控滑行速度，从而提高运动能力和控制能力，一旦掌握，可轻松过渡到自行车。

通过走平衡木，锻炼小朋友的平衡能力，提高身体控制力。此外，克服胆怯心理，增强自信心，培养小朋友坚强勇敢、不怕困难的精神。

儿童体适能的意义

身体素质

保持适宜的身高和体重、保持良好的身体形态;发展平衡能力、协调能力(协调性)、灵敏性、力量和耐力、掌握基本动作走、跑、跳、投、攀、钻、爬等。

咨询详情

语言能力

很多家长在孩子3岁左右就会送孩子参加各种兴趣班，但由于每个孩子语言发展情况不同，所以导致有的孩子并不明白老师的话语。但在体适能训练中孩子可以通过指令来理解并掌握其中的关系及逻辑关系，提升自己的语言系统。