万国体育设置的成人击剑培训班是帮助学员掌握基础的击剑动作要领,加强基本功练习,分解动作原理、进攻防守方法练习更多,根据学员不同的情况分别加强弱项训练,多钟组合技术动作结合训练,增强学员身体素质,由专业的教练带队,对学员进行击剑的实战演练,能够帮助学员增强体魄,精进击剑技术。
击剑培训课程益处
击剑动作中的各种伸展,变化,拉伸等,可使肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强孩子的体力和柔韧性。
击剑是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展孩子的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。
自信、勇敢、积极:击剑练习中,孩子们要主动想办法独自克服困难,锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。
击剑推崇“礼仪,公平,平和”的贵族精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过敬礼仪式、相互礼让等,让孩子理解了“礼”的含义。知道怎样做才是“礼”的表现。
学习击剑扩展视野开发智力
扩展视野
击剑运动弥补了孩子在成长过程中书本很难学到的知识,无论是意志品志、个人修养、形体发育,还是在世界文化知识的了解等方面都大有益处
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开发智力
击剑对智力开发大有好处,少年儿童通过击剑课程学习,能够快速培养孩子养成良好的素养、优秀的品质、坚强的毅力、高贵的气质、优雅的举止和良好的心理素质。击剑运动是两人交锋之间的较量,需要不断的观察,迅速作出反应,从而达到制胜的目的。
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击剑的一般步法
1
向前一步:翅起前脚尖,摆小腿向前移动一脚掌,脚跟先着地,过渡到全脚掌,后脚跟上相同距离。注意后脚要离地向前挪动,不要拖地向前。
2
向后一步:提起后脚向后挪动一脚掌,前脚紧接向后移动同样距离。
3
向前交叉步:后脚经过前脚内侧交叉向前跨一大步,在前脚尖处着地,前脚接着向前同样距离。
4
向后交叉步:前脚向后脚经后脚跟交叉向后跨一大步,在后脚跟后约10公分处着地,后脚接着向后跨同样距离。
5
向前跃步:提起脚跟,向前摆小腿,同时后脚快速蹬地向前跳跃一小步,两脚同时着地,注意两脚着地要同一声音
击剑是一种的教育方式
击剑,是奥运会的比赛项目,身穿白色剑服,头带护面,手持长剑,双方格斗的一项运动。(西洋剑,佐罗)击剑不仅是一项运动,更是一种的教育模式。击剑与其他运动的大区别是一方面由于击剑是一项没有身体接触的对抗类运动,能更好训练孩子的专注力和反应力,另一方面击剑是一项绅士运动,被称为格斗中的芭蕾,
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在欧洲被作为国际名模的必修课,能够非常好的培养孩子的身形和气质,让孩子的身形更挺拔,气质更高贵,举止更优雅,思维更敏捷。击剑是锻炼身体的小肌肉群,对韧带没有任何的损伤。击剑就像下棋一样,斗智斗勇,更多的是锻炼孩子的逻辑思维能力。所以说击剑是一种的教育方式。
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