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馒头是一种传统的中国面食，以小麦面粉为主要原料，通过发酵和蒸制而成，馒头的历史可以追溯到至少战国时期，当时的称为“蒸饼”。随着时间的推移，馒头从人头形状逐渐演变成现在所见的形状。馒头在江南地区有时会加入肉、菜、豆蓉等馅料，这时被称为馒头，而无馅的馒头被称为实心馒头，是餐桌上不可或缺的主食之一
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馒头的来历可以追溯到古代中国。
初，古人主要以蒸制面团的方式制作食物。据传说，诸葛亮在平定孟获后，为了祭奠战死的士兵，命人用面粉包裹着肉做成人头形状的祭品，这便是早的馒头。
随着时间的推移，馒头的制作工艺逐渐改进和完善。！立即预约课程
在古代，馒头是人们的主要主食之一。它具有以下优点
易于制作
相对简单的制作过程使其在家庭和作坊中都能制作。
保存方便
可以在一定时间内保存，便于食用。
营养丰富
主要由面粉制成，提供人体所需的能量
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