产后修复师的考生们需要有一个良好的计划、规范合理的时间分配,清晰明确的解题思路和答案,以及稳定自信积极的考试态度。在考试前认真,和掌握困难知识点和重点部分是非常重要的。同时,建议参加模拟考试、自我检查等多种技巧来进一步提高考试得分和通过率。
考试方法
考试技巧:
课程内容
1、职业规划,行业动态,高级产康师职业素质和发展前景,咨询项目,仪器介绍,产后宝妈各方面的变化的认识及与产后抑郁宝妈的沟通技巧;
2、科学产褥操,筋膜疗法,认识3D呼吸康复技术,产康入门手法要求及原则;
3、疼痛调理,腰部疼痛及激痛点,腰部相关穴位,疼痛调理,臀部疼痛及激痛点,产后导致臀部疼痛的原因和危害,臀部温养的功效,产后肾部保养的方案;
4、主动运动康复操:猫伸展、坐姿侧伸展、仰卧扭转、腰背疼痛手法按摩流程,臀部手法按摩、肾部保养教学;
5、疼痛调理,肩颈疼痛调理,颈椎异常的危害,肩颈疼痛及激痛点,肩颈部穴位(风池,风府穴等)肩颈部相关经络,疼痛调理,头部调理,引起头痛的原因,头部疼痛及激痛点,头部穴位(百会穴、印堂穴,太阳、神庭等);
6、颈部米字操、颈部拉伸、组合训练、双手拉伸,头部疼痛的康复方法,主动康复训练,头部手法按摩教学;
7、体质调理,腿部经络疏通,经络的生理功能,腿部疼痛及激痛点,腿部相关经络和穴位:足三里穴等,体质调理,满月发汗,产后风寒湿入侵的原因;
8、腿部按摩手法教学,泥灸、艾灸、拔罐、刮痧的好处与注意事项;
9、体质调理,淋巴淤堵调理,淋巴系统淤堵的危害,淋巴排毒的好处,生殖系统调理,子宫复旧,子宫复旧不全的辨证以及原因和危害;
10、体质调理,手部经络疏通;手部、颈部、腋下、腹股沟淋巴排毒手法练习,有利于子宫复旧的方案,子宫复旧按摩手法、腹部排气手法练习;
11、生殖系统调理,盆底肌,产后常见的盆底肌问题(产后漏尿、阴道松弛等)问题分析,盆底肌的评估,体态调整,骨盆修复,骨盆解剖及骨盆变形的原因,产前、产后骨盆的变化;
12、盆底肌康复的主动训练-凯格尔运动,盆底肌筋膜手法,骨盆变形的危害,骨盆的评估,骨盆前倾,后倾,外扩,长短腿,高低肩调整,骨盆康复的主动运动,徒手骨盆修复手法;
13、体态调理,产后大肚子,产后便秘的原因与症状,产后便秘的调理方法,腹部相关穴位:中脘、关元等,体态调整,腹直肌的诊断,腹直肌的功能,腹直肌分离的原因,腹直肌分离的危害;
14、产后便秘的按摩手法教学,徒手腹直肌,带脉疏通紧致手法实操,学员平均收腹2公分,入户流程及注意事项,产康中心面试模拟,产康知识思维导图汇总。
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