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肇庆昌创小吃培训机构
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肇庆端州区铁板炒饭培训班

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  • 授课学校:肇庆昌创小吃培训机构
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2024-02-09
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铁板烧,是一种菜的吃法。先将铁板烧热,旋即在上面放置鲜肉和蔬菜,盖一下就吃。铁板烧是在十五、六世纪时西班牙所发明,当时因为西班牙航运发达,经常扬帆遨游殖民于世界各地,由于船员成日与大海为伍,海上生活十分枯燥乏味,只好终日以钓鱼取乐,再将鱼炙烤得皮香肉熟,这种烹调法,后来再由西班牙人传到美洲大陆的墨西哥及美国加州等地,直到二十世纪初由一位日裔美国人将这种铁板烧熟食物的烹调技术引进日本加以改良成为今日名燥一时的日式铁板烧。

铁板炒饭和普通炒饭的区别

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食材不同,铁板炒饭主要是由铁板和大米等食材制作而成。而普通炒饭主要是由小米、大米、花生、蔬菜等食材制作而成。

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营养价值不同铁板炒饭中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。而普通炒饭中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、纤维素等营养成分。

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铁板炒饭培训内容

铁板炒饭制作理论学习:
铁板炒饭原料的选购
铁板炒饭食材的预加工
铁板炒饭加工的基本标准
铁板炒饭加工的工艺步骤
项目技术详细批解,包括原材料的选择,采购,口味的变换、配比等。
经营小技巧,轻松创造

铁板炒饭制作技巧
  • 炒饭酱本身香味平常,但是口味,搭配洋葱、香葱是非常棒的,铁板炒饭本身带有焦香味,口味上铁板炒饭口味的,炒饭酱的制作成本也是非常低的,每斤炒饭酱的成本在8元左右,可以制作大约20份炒饭。

  • 加入素菜翻炒时间控制在10—20秒之间,此时的素菜是刚断生的,口感也是的。过早的加入素菜会大大影响炒饭的口感,特别是黄瓜、胡萝卜一类的。炒饭酱制作完成后,常温保存30天是没有任何问题,因为本身是由调味料和香肠组成

铁板炒饭做法

铁板炒饭酱料调配


蚝油(海天上等蚝油)500g、黑胡椒汁(家乐)100g、鸡汁(金杯)30g、香肠(揽月公主)150g、海鲜酱(李锦记)150g、拌饭酱(海天香菇)100g、老抽(海天草菇老抽)70g、食盐(*不限)10g、味精(*不限)6g

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操作步骤


1、铁板淋上少许大豆油,加入一个鸡蛋,将其炒制大半熟加入香肠粒及肉类配菜(里脊肉、骨肉相连可以提前放入铁板上利用余热煸至大半熟)炒制几秒钟。2、加入米饭,一边炒制一边压散。
3、米饭炒散后加入炒饭酱20-30克(当然,炒饭酱越多,口味越好)继续翻炒。
4、翻炒2分钟左右即可下入洋葱,配菜(素菜),然后继续翻炒10秒钟。
5、加入香葱炒匀即可出餐。

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