孩子注意力集中的时间并不长久,有时候玩一个玩具几分钟就没兴趣了,这个时候家长可以陪孩子一起玩,探索玩具的新玩法,让孩子体会到乐趣,从而专注的时间也会更久,还有利于收获更好的亲子关系。
专注力训练有哪些项目
1. 身体平衡训练
身体平衡是孩子发展的基石之一。经过感统训练,可以提高孩子的身体协调性和平衡感。常见的身体平衡训练项目包括赤脚行走、平衡球训练和倒立练习等。这些项目可以刺激孩子的视觉、前庭和本体感觉,提高他们在空间中的定位能力和平衡调节能力。
2. 手眼协调训练
手眼协调是孩子日常生活和学习中非常重要的能力。感统训练可以经过一系列针对手部和眼部的训练项目来提升孩子的手眼协调能力。例如,使用乐高积木搭建模型、画画、投掷接球等活动都可以有效锻炼孩子的手眼协调能力,并培养他们的专注力和精细动作能力。
3. 姿势控制训练
良好的姿势控制对孩子的身体发展和学习有着重要的影响。感统训练可以经过训练姿势控制来改善孩子的体态和姿势。常见的姿势控制训练项目包括平衡板训练、做瑜伽和体操等。这些训练项目可以帮助孩子树立正确的坐姿和行走姿势,预防和矫正不良姿势习惯
4. 触觉训练
触觉是孩子获取外界信息的重要途径之一。感统训练可以经过触觉训练来刺激孩子的触觉系统,提高他们的触觉敏感性和触觉辨别能力。常见的触觉训练项目包括按摩、挖掘沙土和触觉游戏等。这些项目可以促进孩子对触觉刺激的感知和反应,培养他们触觉细致度。
专注力课程的目标
如何让孩子注意力集中? 家长要创造哪些条件?
0 1尽量为孩子创造一个安静、舒适的环境,减少减少无关的干扰。
0 2引导孩子养成良好的习惯,平时要多表扬鼓励孩子,哪怕只有一点进步。
0 3培养孩子自我约束的能力,孩子年龄较小,自我控制能力较差,很容易出现注意力分散,父母应逐步训练孩子,让孩子自己约束自己。
0 4循序渐进。 给孩子设定一个可以达到的目标,比如每过一个时期,让孩子的学习注意力提高10分钟左右; 再接下来的一个星期,再增加十分钟。 如此,学习时间逐渐增加,学习能力逐渐增强。
0 5“ 得寸进尺”学习法。 告诉孩子,不要偷懒,不要拖延,要自律,但是很难执行。
孩子有时候写作业,时不时想要看手机或者喝水、听音乐,导致效率低,怎么办呢? 可以采取“得寸进尺”法,将娱乐时间和高效工作时间分离。
说白了,就是“玩就痛快玩,学就专注学”,当娱乐时间和作业时间分离之后,再逐步压缩娱乐时间,延长学习时间。
0 6把握孩子“开窍点”。 我们经常说有的孩子开窍了,顿悟了,就算不用督促也能很好地学习。
每个人都有开窍和顿悟的时候,就是自己的情绪和意愿因为特殊的时间、地点、事件被触发了。
这种经历很宝贵,所以如果孩子有了这种触发点,可以引导孩子把这个瞬间保存下来,把这件事全过程记录下来。
只要一个电话
我们免费为您回电