阜阳颍州区专注力训练培训
根据教育心理学的定义,智力由记忆力、观察力、想象力、思维力、注意力(专注力)五种因素构成,其中注意力是其他四项能力的基本准备状态,而注意力和记忆力的联系由为密切,注意力是记忆力的基础,注意力的结果是记忆力。同样的内容,如果你的孩子花几分钟、看两三遍就记住了,别的孩子却要花半个小时乃至一个小时、记好几遍,你的孩子就有更多时间做拔高、拓展学习;课堂上如果你的孩子能够全程专注,其他同学大部分时间都在摸鱼,你家孩子听到、学到的东西会更加全面、深入。
注意力对记忆力的影响
有人做过这样的实验:人在注意力高度集中的情况下,一篇文章读9遍就可以达到背诵的程度;但是在注意力涣散的状态下,要读100遍才能记住。可见注意力对记忆力的影响有多大、对学习成绩的影响有多大;
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难怪都说“哪里有注意力,哪里才有思考和记忆力”。而相比受以先天基因遗传为主的想象力、思维力,专注力和记忆力是可以后天培养的,所以要想孩子做学霸,有效的办法就是培养孩子的专注力。
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为什么孩子的专注力不好?
孩子在专心做事的过程,是一个体验和探索的经历、是一种享受乐趣好玩、愉快的体验。
三岁的孩子达到这种心无旁骛的专注,是本能的状态,正常的行为表现。然而,这种先天正常的专注力表现,后天却发展变成不正常。
其实,专注力就是孩子专心做一件事的能力,做这个事的过程,孩子安静地、眼神是平静的、脑子在思考、在想像。
而这种“安静”状态被父母、成人干扰破坏了,“不安静”状态取代了“安静”,不专注的坏习惯随之被养成了!
说到底:父母不经意间亲手把专注力的孩子变成不专注了,却又反过来费尽心思要培养孩子专注力。这个问题根源在父母的陪伴!
其实孩子的专注力是与生俱来的,孩子在婴儿时期的时候无论是喝奶还是观察,都会非常地专注。
怎样培养孩子的专注力呢?
一. 对孩子进行注意力训练,从视觉注意力和听觉注意力等方面入手,训练孩子的上课注意力,因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来,这样才能达到良好的听课注意力。
例如:在某一时间里只盯住一个目标,而不为其它事物所动;在某一时间里,只听某一种声音,从众多声音中抽离出这种声音来聆听;在某一时间里,专心感受某一种事物,像太阳、月亮的存在,空气的温度 树的动静等。
二.培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”,孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信心的培养。
三.为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。有单独的房间,家里干净整洁,物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌、搓麻将,尽量减少电视、音响等带来的干扰,也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,根本无法专心学习。
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专注力脑电波训练法
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脑电波注意力系统具备较多的信息量,包括信息获取、信息
传输以及信息储存等过程,在设计系统时应构建动态变化且可扩展、可伸缩的逻辑架构。感知层、传输层、数据层以及应用层等
均属于脑电波注意力系统的组成部分,学生佩戴的脑电传感设备以及体温传感设备等均属于感知层,可以获得有效信息。
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学校内部的蓝牙以及无线网均属于网络层,可以用于服务器中传输信息。 数据库管理系统以及支撑平台等均属于数据层,可以有效储存与 处理相关信息,以供用户进行调用与查阅。应用层可以开发多种应用系统,在可视化数据信息的同时为用户展示生理信息的反馈 界面。
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03
用户登录模块、蓝牙通信模块、脑电注意力数据处理模块以及脑电集中放松度绘制等均属于本系统的主要功能。在进行脑电反馈注意力训练过程中包括两方面的主要信息,一是记录的历史数据,并将其存储于数据库中,在分析数据时无需使用任何连接设备。二是注意力训练系统,包括手机与桌面应用程序。
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