东莞常平专注力训练培训哪里好_东莞东方启音儿童康复中心

东莞常平专注力训练培训

锻炼身体可以增强孩子们的体魄，促进身心健康，从而增强专注力。例如，适当的运动可以增强血液循环系统，使人更有活力。同时还可以改善孩子们的饮食习惯，保持良好的作息，使孩子们有更多精力和专注力去学习。

当你注意力无法集中时，不妨试试下面的方法

养成良好的睡眠习惯

很多学生，没有好的睡眠习惯，作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是"夜猫子"型的，奉劝你学学"百灵鸟"，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

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做些放松身体训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息，这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。

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专注力缺失的表现，你中招了没有

观察力弱，阅读困难，经常添字、漏字、跳行

听说结合能力差，不能积极主动回答问题

自理能力不足，独立性差，有很强的依赖性

理解能力差，不能依照老师的指令听说读写算

手眼协调能力差，书写困难，做作业拖拖拉拉

完善课程体系，稳步提升实力

脑电生物反馈

训练原理：脑电生物反馈（具体做法，是对与特定功能相关的脑神经活动进行测量，并将测量结果以视觉、听觉、触觉等方式实时反馈给受训练者，通过一定的训练手段，帮助受训练者学会对目标脑神经活动进行自主调节和改善。而目标脑神经活动的改善，会使得对应的脑功能得到修复或提升。正如锻炼身体是增加肌肉促进健康的手段，脑电生物反馈训练是健脑的手段）

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提高专注效果

在我们教学中使用脑反馈训练设备，可以检测到与注意力和认知处理能力相关的脑部活动，并反馈给电脑，学习者就能实时的在电脑上看到自己的专注状态，并且通过集中自己的注意力来控制屏幕中物体的移动。于是，抽象的“注意力”就能够实时被“看到”，变得非常具体而可控。于是在不断地自适应调整的过程中，大脑养成高效用脑习惯，达到显著提高注意力和学习工作效率的效果

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儿童专注力强的表现