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中山东方启音儿童康复中心
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专注儿童自闭症、语言发育迟缓、感统失调等问题提供早期筛查、临床诊疗与干预服务,帮助儿童克服发育及学习障碍.
中山东方启音儿童康复中心

中山儿童专注力训练培训

中山儿童专注力训练培训
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  • 授课学校:中山东方启音儿童康复中心
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2024-01-03
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中山儿童专注力训练培训
 

训练孩子专注力集中的方法有很多种,包括建立日常例行事项、创造适宜的学习环境、建立奖励机制、培养孩子的兴趣爱好、控制电子产品使用时间、以身作则等。培养孩子的专注力是一个漫长的过程,家长切勿操之过急,建议和孩子进行良好的沟通和交流之后,一起制定好相关的执行计划。


儿童专注力强的表现

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孩子注意力好的表现有,不像有些人眼皮底下的东西找不着,不会丢三落四。作业仔细认真,不会经常漏题,漏看小数点等马虎问题。阅读文章速度快,细节辨认能力好、理解能力较强,而且读书时对书本中的内容都能准确记住,能够较好的理解和吸收知识;

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而且在记忆力、思维的上发展更好。孩子在注意力好的时候,常常会屏声息气。也是就呼吸会变得轻微和缓慢,注意力集中就让呼吸之间的比例也会发生改变,吸气会变快,而呼气会时间长,孩子会更加的安静和专心,同时注意力高度集中会让记忆力也增强。

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怎么训练孩子专注力集中

1
建立日常例行事项:孩子的日常生活需要有一定的规律,例如每天早上起床后要做哪些事情、完成作业的时间、固定的运动和休息时间等,这样可以帮助孩子培养专注力和自律性;
2
创造适宜的学习环境:为孩子提供一个安静、干净、整洁的学习环境,减少干扰和噪音。同时,鼓励孩子在学习中尝试放松身心,例如通过冥想、呼吸等方式来缓解压力;
3
建立奖励机制:通过奖励来激励孩子的专注力提升,例如当孩子完成任务或达成目标时,可以给予一些小奖励,例如表扬、点数或小礼物等;
4
培养孩子的兴趣爱好:鼓励孩子参加一些自己感兴趣的活动,例如阅读、绘画、音乐、运动等,帮助孩子培养自己的兴趣和爱好,同时也可以增强孩子的专注力和耐心;
5
控制电子产品使用时间:过度使用电子产品会干扰孩子的睡眠和注意力,因此应该控制孩子的电子产品使用时间,尤其是在孩子写作业或者学习的时候;
6
以身作则:作为家长,需要以身作则,提高自己的专注力,孩子在观察和模仿中会更容易学习到家长的专注力。

提高儿童专注力训练的小游戏

 拼图

让儿童玩拼图,从初的两三块起,逐渐增加拼图的块数。拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象,比如小动物、卡通形象等,让他完成后有惊喜、亲切的情感收获。如果儿童入门困难,可以让他对照着完整图形进行拼搭,指点他注意图块拼接处的特点。

目标:完成拼图。
拼图游戏需要高度集中注意力,喜欢拼图的儿童,有时能达到十分入迷的程度,可在相当长的一段时间持续研究、拼搭。注意拼图的难度要逐渐加大,要让儿童有成功感,才能保持他对拼图的热情。

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小帮手

儿童对妈妈的日常用品很关注,利用这个特点可设计一些游戏。比如,出门前,让他帮忙找你的手袋。手袋要一直放在规定的地方,待儿童熟悉后,悄悄挪动位置,但不要藏匿,让他稍加寻找就可以看见。儿童找到后,要感谢他,并引导他说出手袋应该放在何处。同样的游戏,可转换成找拖鞋、找衣服等。

目标:一心一意找到手袋
寻找物件的游戏目标明确,容易集中起注意力,让儿童耳濡目染养成井井有条的习惯,有益于儿童形成理性思维和良好的注意力。

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找相同

一堆三种颜色的三角形积木,你拿出一块,让儿童找出同样颜色的积木;或者一堆三种形状的同色积木,你拿出一块,让儿童找出同样形状的积木。当儿童能够掌握颜色和形状概念时,可以提高难度,让他找出与你手里同样颜色和形状的积木。

目标:找出相同物件
从观察物件单一特性到两重特性需要一个过程,不要急于求成。让儿童对单一特性充分注意和掌握后,再提进一步的要求,以免儿童厌倦。

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找不同

一幅图片上,有长耳朵动物,比如兔子,有短耳朵动物,比如熊猫,长耳朵和短耳朵动物各两三种。让儿童找出长耳朵动物,再找出短耳朵动物。这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子。

目标:不遗漏地完成分类
分类需要注意事物不同的特性。给儿童做的分类游戏须特征分明、要求单一,使他的注意力容易集中到需要观察的地方。

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通过参加本课程,学员能够

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自由调节:

能够有目的及时将注意力从一个对象或者活动调整到另一个对象或活动

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提高专注:

在进行多活动时能够把注意力平均的分配于个个活动当中,提高专注力

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稳定专注:

在一定时间内,比较稳定地把注意力集中于某一特定对象与活动的能力

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持续时间:

每一个人都有着集中注意力的能力,就看个人持续的时间有的长有的短

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