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常吃香蕉可预防高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。香蕉中含有多种营养物质，而且含钠量低，不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此常食香蕉可预防神经疲劳，延年益寿，尤其适合老年人食用。
一般来说，吃香蕉减肥的时间是吃早餐时，只要早餐时吃几根香蕉配白开水，吃到感觉饱为止，然后中晚餐可以照常进食。这是简单的香蕉减肥法。早餐吃香蕉基本上不用更担心会发胖，因为这个时候身体需要很多的能量。
另外，平常吃香蕉达到瘦身效果是在餐后30分钟-60分钟之间食用，还有就是在运动后吃。下午4点左右的下午茶时间吃香蕉不仅能补充能量，还可以让晚餐不至于暴饮暴食，也是有助于减肥的。香蕉在正确的时间吃有益于排便瘦身，也可以有效美容养颜哦！
炸香蕉摆摊好卖吗
炸香蕉是一道美味的甜点，也是受到很多人喜爱的食品。炸香蕉摆摊生意是否好卖，取决于多种因素，包括地点、时间、营销策略等。要选择正确的地点，并提供有吸引力的营销策略和美味的炸香蕉。
咨询详情首先，选择正确的地点是至关重要的。如果是在旅游景点或繁忙的商业区，人流量较大，那么炸香蕉摆摊生意会有更好的表现。另外，如果能够在人流密集的街区或大学校园中找到一个位置，也会有助于生意的发展。
咨询详情其次，要注意营销策略。为了吸引更多的顾客，可以考虑提供优惠活动或打折销售。此外，还可以通过在社交媒体上宣传自己的产品来增加曝光率，吸引更多的顾客。
咨询详情，要注意产品质量。炸香蕉是一种美味的甜点，但是如果炸香蕉的质量不佳，顾客不会回头购买。因此，要注意选择新鲜的香蕉和优质的油料，确保炸香蕉的美味口感。
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