老鸭煲是用鸭作为主料,酸萝卜、金华火腿、香菇、干笋作为辅料,葱、姜、盐、酱油、料酒、白胡椒粉、鸡精、高汤、食用油作为调料熬制的一道汤。鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
老鸭煲介绍
老鸭煲是杭州的地方名小吃。历史悠久,相传起源于吴越时期,吴越王钱镠衣锦还乡,百姓夹道迎接,其中一人宰老鸭,混合笋干、腊肉烹煮,这便是老鸭煲的原型。随着时间的推移,这道菜逐渐发展成为了江南地区一道具有地域特色的美食。江南历来有伏天吃鸭子滋补身子的习惯,加上新上市的笋干,不仅增添鲜味,而且能解除油腻,令口感清爽。在江南的许多地方,老鸭煲被誉为“补虚圣品”。
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老鸭煲不仅口感醇厚,还具有极高的营养价值。鸭肉富含蛋白质、维生素和矿物质,对人体大有裨益。再配以各种药材,能增强免疫力,抗疲劳,抗氧化等。红枣则可以补气养血,润泽肌肤。而人参的加入更能清热去火,调理肠胃。食材中的黄芪可以起到提高免疫力的作用,鸭子具有利水功能,食后有滋补功效,且不容易上火,滋阴养肾,通过焖微等工序,让食材与药材在时间与温度中互相融合,发挥更好的营养价值。
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老鸭煲做法
准备食材
1、主料:三年以上的老鸭1只。(少也要1年半以上的老鸭)
2、辅料:适量金华火腿,鸡胗2个、适量笋干,姜玉竹,黄芪,薏米,天麻,陈皮,枸杞,人参、红枣、当归、虫花草,老酒以及清水
3、调料:食盐适量,姜适量,料酒适量,冰糖、啤酒等。
选用肉质饱满的三年以上的一只老鸭,洗净后放入锅中加入姜片、葱节和料酒(或者高度酒)焯水,以去除血水和腥味。
接下来,将焯水后的老鸭与金华火腿切片、鸡胗、笋干切片、姜玉竹、黄芪、薏米、天麻、陈皮、枸杞、人参、红枣、当归、虫花草、老酒、姜、冰糖以及适量的清水一同放入瓦罐中,倒入1罐啤酒,在罐口盖上粽叶,用锡纸包裹扎紧,将封口处修剪整齐,用黄泥巴封口,将食材的鲜美与营养牢牢锁住,这时用小火焖炖4-5个小时,直至老鸭炖至软烂。,再加入适量的盐和味精调味,肉质鲜美弹牙,肥瘦适宜,软烂鲜香,汤香四溢的才老鸭煲做好了。
老鸭煲做法二
食材
主料:光鸭
辅料:酸萝卜、金华火腿、香菇、干笋
调料:葱、姜、盐、酱油、料酒、白胡椒粉、鸡精、高汤、食用油
工具:竹签
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做法
将酸萝卜、火腿、香菇洗净切成丝和片,干笋洗净切成丝,葱、姜洗净切成段和片;
将酸萝卜丝、火腿丝、香菇丝、干笋丝塞进鸭肚子里,用竹签封住;
坐砂锅点火倒入高汤、香菇片、酸萝卜片、火腿片煮5个小时后,捞出锅里的辅料,放入鸭子,加入少 许盐、白胡椒粉、鸡精、料酒、再煲6-8个小时。食用前淋入香菜末即可。
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老鸭煲课程安排
开店讲解
包括店面的选址、原材料及操作设备采购等。
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技术讲解
包括原材料的选择价格核算、口味调整等。
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实践经验
从零开始,自己实践操作所有流程,直到制作出成品
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