砂锅系列集炊具与餐具为一体，菜肉相杂，以炖、煮为主，热烫、鲜嫩、味美，集多种营养于一锅，是一种不可多得的烹调方式。砂锅本身就是颇具民族特色的艺术品，充分体现了中国菜肴讲究色、香、味、形、器的文化内涵；砂锅菜集炊具与餐具为一体，菜肉相杂，以炖、煮为主，热烫、鲜嫩、味美，集多种营养于一锅，是一种不可多得的烹调方式。
课程简介
砂锅菜制作简单，一锅成菜，能够更大可能的保留营养。砂锅豆腐、砂锅丸子、砂锅炖菜 这些砂锅菜味道鲜美，香滑入味，大多数人对这些砂锅菜是很难抗拒的。平时喜欢吃砂锅炖菜的朋友可以自己试试，简单省事儿，炖上一锅够一家人吃了，营养丰富热量低，制作简单
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砂锅因其特殊的材质，能够均衡而持久地把外界热能传递到内部，传热快散热慢，有很强的保温能力，不知道大家是否注意到，砂锅即使关火了，几分钟之内还会保持沸腾的状态，而且砂锅这种相对平衡的环境温度，有利于水分和食物的相互渗透，炖出来的菜味道更好吃。
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常见的砂锅菜有哪些
砂锅米粉：米粉既是小吃，也可以是主食，搭配了鱼块、蛋皮、海带丝，鲜辣爽口，暖胃管饱。
做法：鱼块煎一煎，用姜、葱炖制，加入辣椒酱、酱油调味，加入海带丝，米粉煮八成熟后加入，加入煎好的蛋皮，精盐调味即可。
鸭肉炖粉条：鸭肉味道鲜美，营养丰富，粉条吸收了汤汁，鲜美劲道。
做法：鸭肉焯水后，入姜、葱、香叶炒一炒，加入酱油同炒后，加入适量的啤酒、清水、精盐，炖制半小时，出锅前加入粉条、辣椒块烧开，即可上桌
香菇炖鸭脖子：鸭脖子一直是大家喜欢的下酒菜哦，与香菇炖一炖，无比鲜美，越啃越香。
做法：鸭脖子焯水后，与姜、葱、八角、香叶、红烧酱油，入锅炖制，10分钟后再加入香菇拌匀，继续焖炖。
腊肠南瓜焖饭：南瓜甘甜，与腊肠焖一锅米饭，鲜美无比，连菜也省了。
做法：将大米泡一泡至发白，捞出，将腊肠丁、南瓜丁用姜葱炒一炒，加入大米拌匀，加入少许清水，盖过表层，不宜过多，大火烧开，小火焖10分钟左右，锅边淋上酱油调味，拌匀即可。
鲜虾焖藕片：大虾和莲藕是秋后时令食材，两种食材同焖，咸鲜或香辣皆可，简单易做的下饭菜。
做法：鲜虾处理后，开背去虾线，莲藕切片，将藕片炒一炒，加入鲜虾、酱油、少量的郫县豆瓣酱炒一炒，加入适量的清水焖四五分钟，加入辣椒块、精盐焖一焖即可上桌。
黑木耳炖鱼块：黑木耳鲜美营养丰富，与鱼块同焖，咸鲜下饭，味美营养。
做法：鱼块用姜、葱、精盐腌制10分钟，再放到砂锅中，少量的清水、黑木耳，酱油和精盐，大火烧开，转小火焖10分钟即可。
砂锅菜家庭版做法
啤酒鸭煲做法
1，压腿剁成小块，用清水浸泡出血水，洗净控水。2，可干烧砂锅里放入花生油，烧热，把鸭子放入大火煸炒，炒出去多余的水分，把鸭皮上的油脂煸出来，在加入葱，姜，花椒，大料，香叶一起煸炒。3，煸香调料以后，加入老抽炒匀上色，倒入一罐啤酒。4，大火烧开，加盐调味，盖上盖子小火慢炖大约30分钟即成。
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冬笋腊肉煲做法
1，冬笋洗净切片，腊肉洗净切片，葱姜备用。
2，可空烧沙煲锅里放入花生油，葱姜爆香，加入腊肉煸炒，炒到透明状加入半勺酱油
3，倒入冬笋片，煸炒均匀
4，加少许水，小火焖5分钟，直接上桌即成。
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食为先砂锅菜培训内容
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