东莞东城区早餐粥粉面培训班
粥本身就很有营养价值，古人往往制成药粥，既可保健养生，又有治病之功。各种粥品具有不同的防病保健的功能。例如:粳米粥能补脾益气，养胃生津;黄米粥能和中健脾，补气养血;红豆粥可健脾益胃，补血养心;莲子粥可补心宁神，益气固精。不同体质以及不同生理状态的人，都适宜长期食粥调补，古人把粥看成是养生保健，益寿延年的补益妙品，并称之为。喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的良方。
早餐怎么吃可以告别亚健康
1.淮山瘦肉粥：材料需要半根淮山、瘦肉60g、大米适量，先将大米煮粥，煮的差不多在把半根淮山、瘦肉60g放进去煮粥就行了，早上起来喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥，不仅帮助身体健康，还有健脾补气、温热肠胃的功效。
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2.赤豆百合粥：赤豆百合粥做法也很简单，就是将红豆、百合放进大米粥里面煮就行了，苹果绿天然养生专家说冬季天气干燥寒冷，赤豆百合粥有滋阴滋润、补血养生的效果，非常适合女性和各类群体，这是一款甜的营养早餐粥。
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3.茯苓粳米粥：茯苓或者茯苓粉加上粳米、红枣、冰糖煮粥就行了，一般40分钟就可以吃了，根据个人口味加入调味料，苹果绿天然养生专家说茯苓粳米粥作为早餐，有安心宁神、健脾祛湿、抗衰老的作用。
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4.芍药知母红糖粥：需要芍药、桂心、防风、知母、麻黄、制附子、甘草、粳米，将所有的材料放进锅内煮粥即可，芍药知母红糖粥祛风、止痛，还适用于脚肿、头晕、短气、关节疼痛等问题，非常适合冬季食用。
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为什么要选择煌旗小吃技术培训中心
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口味技术：技术配方都是经过百次以上不断研制而成，确保口味正技术好！
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皮蛋瘦肉粥项目介绍：
皮蛋瘦肉粥
是一种广东省的地方传统名小吃之一。皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，也有加葱花或薄脆。另外，亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥，采用了新鲜的肉片，而不是腌过的咸瘦肉作配料。行内简为称“皮蛋瘦”，又称为“有味粥”。
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菜谱小贴士：
1、瘦肉事先用调料腌制一下有了咸鲜味，和粥再煮后吃起来口感较好
2、煮时根据自己家所用的是电饭锅还是煮锅可以自行调整煮制时间，煮到粥水渐浓后要用勺不时搅动，这样避免粥粘到锅底。
3、煮肉丝时间较短，肉丝全部变白后即捞出，时间长肉的口感易老。
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在时代步伐和生活节奏越来越快的今天，人们对烹调产品要健康、营养的追求愈来愈高。快速营养食品是对人们日常饮食的补充，也是餐饮经营的又一潮流。在这个餐饮业快速发展的过程中，传统面点食品愈发受到消费者的关注和喜爱，如汤圆、水饺等已形成年产值数百亿元的产业;各种包子、馒头连锁*也不断兴起;更有无数小摊小贩、餐馆饭店也在生产销售包子馒头，盈利不菲。
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学习煌旗餐饮早餐培训，是小本创业好项目之一。早餐店消费群体多，价格便宜，方便快捷，适应市场经济的发展，潜藏着巨大的商机。对想开早餐店创业的这些创业人员来说，选择煌旗餐饮早餐学习在合适不过。学好早餐每一项技术都是成功的关键，然而谁能够专业的培训这些创业人员呢？煌旗餐饮早点培训学校就是您开早餐店的不二。
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