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重庆万国体育国际击剑中心
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重庆渝北区击剑培训机构

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2023-10-15
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拥有以前队教练为首的专业教练团队,坚持“铸剑育人,承载未来”的服务理念,以促进青少年体育,推动全民健身为使命,在青少年击剑培训领域努力实现了专业化、体系化的经营和服务。击剑是一种纵向的运动,步伐只有向前或向后,它是合理有效移动脚步的动作方法,实战中的一切攻防行动都要依靠步法的移动来寻找、创造有效的距离,并配合手上技术的发挥才能达到目的,在步法技术的训练中。

击剑的起源是哪里?



击剑起源于中世纪的欧洲,14世纪在西班牙、法国和意大利出现了一个令人炫目的骑士阶层,他们以精湛的剑术纵横天下,博得了广泛的美誉。此后各国贵族纷纷效仿,一时间成为上流社会趋之若骛的时尚,以致于发展到贵族之间解决纠纷,动辄拔剑相向,一剑定生死。
1588年到1601年法国决斗成灾,20年里巴黎就有8000名贵族、绅士在决斗中毙命。一言不和,便以决斗决胜负。“我们去郊外吧”,成为人们**熟悉不过的挑战语言。

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上流社会巨大的人员伤亡,导致了王室及贵族阶层的警觉与恐惧,法国国王路易十三的宰相黎塞留为此发出禁令不许决斗,然而直至1627年甚至将一位公爵处决也仍然未能平息决斗热。为了满足人们的决斗热而又不至于伤人,于是人们设计出一种轻巧、剑身呈四棱状的剑。1643年前后,法国国王路易十四对当时法国的击剑服装和器具做了统一的规定,并将巴黎资格**老的6名剑术师封为世袭贵族,由此开法国剑术流派之先河,击剑作为一种体育竞技项目初具雏形。

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击剑运动的意义



击剑是一种有氧运动,它可以通过增加血液中的氧气和释放内啡肽来促进身体健康,血液中释放的额外氧气可改善循环、增强免疫系统并增强身体排出毒素的能力。击剑的精神益处还包括提高注意力、解决问题和减轻压力。作为一项对抗性的运动,你必须将全部精力集中在对手身上,

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以便制定策略,这也可以让你无意识地释放生活中的压力。要成为一名成功的击剑手,你必须变得优雅、进取、有策略且足够强壮。击剑是一项全身锻炼,练习击剑可以为你的身心提供无数的锻炼。击剑对身体的好处包括提高协调性、敏捷性、平衡性、灵活性、力量和心血管耐力。

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教学目标

1
学习运动知识及常识,突出培养对击剑运动的兴趣。
2
增强体质,发展灵敏,协调反应,动作迅速,为专项训练打好基础。
3
以启蒙教育方式为主导学习培养击剑礼仪及基本动作。
4
学习击剑基本技术,初步掌握动作要领。
5
培养积极主动技术动作的运用。
6
初步发展相应心理素质,提高专注力,同时突出培养顽强拼搏意识。
7
为下阶段基本技术训练打下基础。


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