击剑重视礼仪
击剑跟别的运动很不一样的一点是,击剑是一个绅士运动,特别重视礼仪。人该怎么站立,头盔该怎么抱住,剑该怎么拿,都有严格的规定,经常看见小孩子因为手小一手抱头盔,一手拿剑抓不稳而手忙脚乱的。尤其是双方比完后要摘掉头盔相互握手,更是要一个手抱好头盔并同时拿好剑,这对他们难度更大。每每这个时候,教练都会走过去帮他把姿势调整好,装备也扶稳了,但不会因为年龄小而让他们放弃这种礼仪。
课程简介
击剑的剑种主要分为重剑、花剑和佩剑,选择剑种时主要根据性格以及身体的素质来进行选择。
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身高较高,四肢偏长,并且不喜进攻的人可以选择学习重剑,在学习和使用时会具有一定的优势和帮助。
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练击剑切莫急于求成
学击剑要注意保护好自己,千万不要急着打实战。我们初中练剑是九天练习,实战;高中是八天练习,两天实战。入门阶段,实战主要用来启发自己。要勤于思考,从实战中悟出道理,悟出方法,悟出动作要领,然后在平时不断练习,利用教练的指教和自己的实战经验调整动作
在肌肉力量不够的时候,打实战很容易受伤。建议向专业教练咨询练哪些肌肉的力量、怎么练。击剑对下盘力量的要求非常高,反而对上肢要求没那么高 。
如果你擅长运动,身体协调性好,那身高对日常锻炼身体,得到乐趣没有多大影响,当然了,越高越好,矮个子也很多都比较灵巧。我个人是认为对于想学击剑的人来说,门槛没有太高,只要你有热情和一定的身体素质,任何运动都不会拒绝你
击剑运动对孩子有哪些好处
击剑特别强调专注力
刚上节课的时候,教练就对学员们说,你们一定记住,Focus Focus & Focus(专注专注再专注),这是击剑的要素!他甚至把击剑这项运动比喻成象棋这样的脑部运动,可见大脑对击剑的影响有多么大,孩子的反应能力、专注能力直接决定着击剑的水平!
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击剑其实挺枯燥的
如果给娃报名击剑,那么你得有心理准备,因为这项运动其实挺枯燥的。尤其是日常的训练,完全是千篇一律地练习步伐和手部动作,而且还得特别凝神聚气,稍微一走神,步伐和动作就做错了。按照教练的说法,步伐和动作就是需要不断地训练,直到养成肌肉的记忆力。
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击剑启蒙
入门课程,此课程每人只限购一次,针对于进行一次体验之后孩子很喜欢,但是家长怕孩子只是一时兴起,无法确定孩子兴趣这种情况量身定做的一种课程。只限12岁以下的小朋友报名。它包含了4节大课,
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每节课都是一种基本动作的讲解,包含基本站姿实战姿势,基本步法向前一步向后一步,基本进攻直刺以及直刺与步法之间的配合,以及一次实战。实战的时候会讲解比赛的规则以及礼仪。
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