击剑同时又可以保持良好的体形，并且使其变得更加优美。由于它的基本动作是需要打开髋关节的，这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼，大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位，而恰恰是这个部位的肌肉线条，直接关系到腿形是否漂亮。
大运会击剑项目比赛开始，吸引了许多市民到场观赛。赛场之外，民间的击剑运动也在生根发芽。行业人士告诉红星新闻记者，目前成都约有几千到上万名击剑爱好者，十余个击剑馆，在赛事影响之下，这一项目或得到更进一步发展。立即预约课程
女孩子学习击剑有什么好处
01击剑可以防身
长时间的锻炼养成的习惯:面对危机时刻，沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性。击剑讲究的又是距离防守，所以，你会让对方永远无法接近你的身体，从而抓住时机克敌制胜。
02锻炼反应能力
击剑是需要不断的观察，不断的思考在进入交锋距离内、在有限的时间里，迅速做出反应从而形成一种全新的思维模式。
03可减肥
运动量可以根据体力进行调节，击剑服是由尼龙防弹材料制成，腰腹部较厚，在运动过程当中，这些部位会大量出汗，而腰腹部是脂肪容易堆积的部位
04可保持女生的体形
并且使其变的更加优美。由于它的基本动作是需要打开髋宽节的，这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼，大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位，而恰恰是这个部位的肌肉线条，直接关系到女生腿形是否漂亮。
女孩子学习击剑可以得到意志的提升
这是和解决各种困难相互关联的心理过程，坚强的意志是在不断挑战解决困难的实践中不断形成的。而这项运动非常的强调灵活，技巧和协调性，并且对速度和力量也有着很高的要求，无论是在平时练习还是在一些比赛中，
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对意志都有很好的培养效果。在学习这项运动的初级阶段，可以适当的加大队员们相互训练的时间，让队员们做一些互刺的动作，这样能慢慢改变队员们怕被刺到的心理状况，从而促使她们消除害怕和胆怯的心理。
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击剑介绍
一般情况下，击剑分成人剑和儿童剑两种，成人剑的身长大约是105cm，重量大约在500克以上;而儿童剑的长度大约在90cm左右，重大约在350克左右。对剑身有明确的规定，一般在正规比赛中，13岁以上的儿童才能使用成人剑参加相应的比赛。
击剑由于参赛的年龄层次不同，也分为儿童组、少年组和成人组。其中，如果儿童组和少年组的年龄低于13岁，都使用儿童剑进行比赛。因为年龄低于13岁的儿童使用成人剑的时候，可能会出现一些无法预计的意外发生
一些欧美经过多年的研究和实践表明：青少年儿童如果早期就参与了相应的体育运动，如果运动选择的得当，不但可以为身体打下良好的基础，还能锻炼孩子的智商。
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