西安未央区少儿击剑培训班
刚开始学击剑时,不要尝试复杂冗长的进攻招式,而应当先从简单、直接的技巧开始练习。否则在基础未打牢的情况下,你可能一开始做出来的便是不标准的动作,不利于后期的学习和自己技术的进步;
基础薄弱怎么练好击剑
多做训练 几乎所有的击剑者都认同训练很枯燥,但没人否认它们对提高技巧的重要性。训练时,你不妨想象自己正在用真正的武器攻击真实的对手,这样可以使训练不那么枯燥乏味;
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但不要为了训练而训练。当身体有病,如感冒、发烧时硬要坚持参加训练,对身体十分不利。充分休息才是的选择。同时,严重失眠、浑身乏力时也不宜运动。当然,家务繁重、社会活动多这类都不能成为停止训练的理由;
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重剑比赛中的距离与其余的击剑种类不同
有它自己的特点:甲、远距离,是剑身的相接触;用向前一步和一个箭步就可以刺中对手身体;用一个箭步就可以刺中对手拿剑的手臂;乙、中距离,是剑身中间部分相接触;只用箭步就可以刺中身体
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只用伸直手臂可以刺中对手拿剑的手臂。丙、近距离,是剑身有力部分相接触;拿剑的手臂伸道就可以刺中身体。通常都是从远距离和中距离进行进攻。防守之后的还击动作,近距离是向手臂刺
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击剑技巧
进攻切勿停顿
在看过点以后我们明白了率先进攻的重要性,那么在进攻时我们需要注意:①不要犹豫,如果有停顿的情况出现你将会失去主动权。②进攻切记勿收手,这也是一个反攻动作
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二次出手容易失分
二次出手是指一方选手在向前进攻时未能击中对手之后,又接着进行了连续进攻。当出现你第二次进攻击中对手的同时对手也击中你的情况,必然是对方得分。因为在你次出手没有成功击中对手的同时你也失去了主动权
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培养礼仪
击剑是种早源于欧洲绅士的一种运动,十分注重比赛礼仪,培养练习者尊重对手、尊重他人的习惯
体验不一样的快乐和激情
击剑能够使人在双方的对抗中,享受博弈的乐趣,释放压力,体验成功的快乐,刺激奋发向上的斗志和热情,是一项既不会产生任何运动伤害,同时充满刺激的运动。
培养吃苦的精神
从小培养孩子吃苦耐劳、耐性、韧性,不轻言放弃的精神。击剑对孩子抗挫折能力有好处,增强孩子受挫性,不害怕失败,心理素质不断提高,变得更勇敢、坚强
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