西安未央区成人击剑培训班
几乎所有击剑者都认同训练很枯燥,但没人否认它们对提高技巧的重要性。不妨想象你正在用真正的武器攻击真实的对手,使训练不那么枯燥乏味。想学任何技巧的话,请教教练,或至少向教练指派的助教学习。
课程简介
随着年龄的增长和来自于社会、家庭、经济等诸多方面的压力,使很多女性变的反应迟钝,击剑运动可以锻炼反应能力,
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击剑是需要不断的观察,不断的思考,在进入交锋距离内、在有限的时间里,迅速做出反应,从而形成一种全新的思维模式。
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轻剑的击剑防守动作和还击动作
作击退直刺的防守
甲是第六姿势击退直刺的防守;乙是第四姿势击退直刺的防守,丙是第二姿势击退直刺的防守,丁是第七姿势击退直刺的防守
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轻剑击剑的还击动作
在每一个击退直刺的防守之后,应当立刻跟着用直刺来还击。在还击进攻的时候,也可以使用直刺的还击和转移刺的还击,也可根据距离决定是否用箭步或不用箭步。图21是在做第四姿势防守之后还击直刺的情况。用直刺的还击动作是进攻动作的变化,即在击退对手的还击之后进行还击的动作
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击剑比赛是怎么得分的
使用重剑、花剑、佩剑击中,就是用剑尖刺击对手,使剑尖清楚地、准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质。到达对手身体的任何部位的击中,都是有形的、实体的、实质性的击中。为了使之成为有效的击中并得分,落点必须在有关剑种规定的有效部位内。
重剑是完全刺击武器。只有剑尖击中有效,剑身横击无效。击中有效部位包括全身即:躯干,腿脚,手及臂以及头盔。与花剑及佩剑不同,重剑每次击中都有效。若双方在四分之一秒内相互击中,双方各得一次击中数。容易被击中的部位是手。所以,重剑比赛需高度准确性,攻击对方的好机会常常是当对方开始攻击的时候。两位选手的剑尖分别装有红光和绿光探测器。击中发生时,剑尖会产生一束强光。
花剑是完全的刺击武器。只有剑尖刺中才有效,剑杆横击无效。有效击中部位是躯干。击中有效部位由金属衣裹覆,这样,电子仪器便可以分出有效和无效击中。花剑比赛也讲究击中优先权。在此情况下,击中优先权很难区分,如有时剑触及手臂,在花剑中是无效部位。
学击剑有什么好处
可以锻炼你的协调性,协调性对女性来讲是非常重要的:它直接关系到你的举手投足、仪态仪表
对于女性来讲,它又可以起到防身的作用,长时间的锻炼养成的习惯。
击剑同时又可以保持女性的体形,并且使其变的更加优美
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