成都双流区成人击剑培训班
刚开始学击剑时，不要尝试复杂冗长的进攻招式，而应当先从简单、直接的技巧开始练习。否则在基础未打牢的情况下，你可能一开始做出来的便是不标准的动作，不利于后期的学习和自己技术的进步；
学习击剑需要注意的细节
刚开始练习击剑或体脂较高的人，训练的时间应选在30-60分钟。若在训练中感觉到饿，可以稍微吃些水果或喝些低脂牛奶、豆浆等，防止出现低血糖
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运动强度是因人而异的，大家身体素质各异。如果硬要跟别人看齐，会出现人家在做有氧运动，而你在做缺氧运动的情况，严重时还可能导致你的肌肉拉伤；
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学习击剑的建议
多做训练
几乎所有的击剑者都认同训练很枯燥，但没人否认它们对提高技巧的重要性。训练时，你不妨想象自己正在用真正的武器攻击真实的对手，这样可以使训练不那么枯燥乏味；
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多做训练没错
但不要为了训练而训练。当身体有病，如感冒、发烧时硬要坚持参加训练，对身体十分不利。充分休息才是的选择。同时，严重失眠、浑身乏力时也不宜运动。当然，家务繁重、社会活动多这类都不能成为停止训练的理由；
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现代击剑的祖先与我国古代的剑大同小异
剑身用特别的弹簧钢材料制成，剑条可以连续弯曲一万次以上。运动员身穿内有护具的白色击剑服，头戴护面，手戴皮手套，避免受伤。
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现代击剑分花剑、重剑和佩剑三个剑种。历史沿革中，花剑初用于战斗训练，重剑由决斗剑演化而来，佩剑则源于骑兵使用的弯刀
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两个重要的击剑概念
“意识感觉”和“基本功”。意识感觉，这里我们提到的击剑“意识感觉”包括三个方面：“时机感”、“剑感”、“距离感”。“时机感”是指运动员对运用技战术适合一瞬间机会的感知觉，也就是能发现机会的感觉。
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击剑学习技巧
剑感”是指运动员在各种姿势、各种空间和各种条件下操控手中的剑实现自己意图的感觉。剑感好的运动员通常能做到武侠小说书里写的那样“心想到哪，剑就能指到哪”。“距离感”就是运动员对攻守距离的感知觉。能感知对手有多长的攻击距离以及自己需要多少距离打攻防，为制定具体战术提供参考。
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