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北京万国体育国际击剑中心
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北京东城区少儿体适能培训班

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2023-08-15
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北京东城区少儿体能培训班

儿童体适能,不在于让每一个孩子都成为专业运动员,重要的是让孩子们建立坚实的运动基础,并享受运动中的乐趣,提高身体素质,更好地迎接未来的生活。

少儿学体能有必要吗

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神经系统发育敏感,大肌肉群快速发育
孩子的神经系统发育敏感,大肌肉群快速发育。在这个阶段,他们需要得到大量的刺激来促进大脑和身体功能的发展。因此,少儿体能训练课程就是一个不错的选择。

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他们就可以获得更多的肢体运动机会,从而使自己更加强壮有力。此外,通过参加体能训练课程,孩子们还能提高注意力水平,使他们更好地进行认知专注力活动。由此可见,少儿体能训练课程对儿童成长非常重要。

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少儿体能真的有用吗?



答案是肯定的。感知运动阶段不仅能促进认知专注力,而且还有助于培养纪律意识。当我们看到周围的世界时,大脑会将信息通过神经元传导到丘脑和小脑。这些神经通路被称为“外周区”或“边缘叶”。边缘叶对接收到的视觉、听觉信号做出反应并形成新图像。在这种情况下,人们就能够学习如何辨别颜色、声音以及不同类型的事物了。此外,外周区域还可以帮助控制身体动作来保持平衡。因此,少儿体能训练对于提高孩子的身体素质很有帮助。

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有助于培养纪律意识
少儿体能练习不仅能促进神经系统发育,还有助于培养纪律意识。这是因为它要求孩子在身体上做出更大的努力来控制自己的运动和说话,并保持警惕,以便能够继续完成任务。此外,通过练习这些动作,他们将获得更高的自尊感、自信以及对他人和世界的责任感。综上所述,少儿体能训练是一种非常有益的方法来帮助儿童发展其认知能力和沟通技巧,从而使他们有机会参与到日常活动中去。

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课程简介

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儿童阶段能集中注意力的时间非常短,单一形式的训练手段会使儿童很快失去继续下去的愿望,儿童本身的自控能力有比较弱。

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在体能训练中需要采取不断变换的方法才能一直吸引儿童的注意力,不至于让儿童注意力疲劳,训练手段的多样性可以明显提升儿童训练的效果。

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少儿体适能测试仪器

智能双脚连续跳测试仪


Ø 测量范围:3s 至 60s ±0.1s
Ø 精度:±0.1s
Ø 幼儿智能体测重量
反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。

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智能十米折返跑测试仪


Ø 测量范围:3s 至 60s ±0.1s
Ø 精度:±0.1s

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