周口川汇区牙签牛肉培训班
牙签牛肉是一道传统的中式菜肴，主要原料是牛肉和蔬菜，口感鲜嫩多汁，香气扑鼻。制作方法是将牛肉切成薄片，用酱料腌制一段时间后，用牙签串起来，再烤或煎至熟透。常见的配菜有洋葱、青椒、红椒等。牙签牛肉是一道美味的小吃，适合作为下酒菜或家庭聚餐的菜肴。
牛肉的营养功效
牛肉中含有丰富的蛋白质，维生素群，各种钙、铁、锌等微量元素，其中比较特别的肌氨酸，牛肉中的肌氨酸含量非常高，对热爱健身运动的人非常有帮助。
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牛肉中的铁含量比鸡肉和鱼肉都要多，可以促进人体内的造血功能。日常吃牛肉可以不仅可以补充人体所需的营养成分，对提高身体的免疫力也十分有帮助。
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牙签牛肉的做法
1、牛肉切拇指大小粒，加入适量生抽、老抽、糖、料酒、生姜、洋葱，然后抓捏腌制15-20分钟以上；
2、油温8成热，放入串好的牛肉高温快炸1-2分钟左右，捞起转大火，高温快炸半分钟，提起漏勺沥干油份即可。
码味时可处理辅料。笋三根（三两多），切条，用水焯过，备用；（我用的是鲜笋，吃起来口感不是很好，有点水多，建议大家可以尝试用干笋）干辣椒一把（看个人口味轻重，我比较喜辣，放了至少有三两多吧），用剪刀剪成小节，
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干花椒、孜然、茴香、豆豉、生姜、蒜瓣、红星二锅头、味精、鸡精、花生油。
锅内放油，烧至五六成热，放生姜、豆豉下去煸炒，豆豉吃油后，再把剪好的辣椒，花椒、蒜瓣放入锅内，炒几下下笋炒，加点盐（不用太多，因为牛肉本身已经进味，就只要笋有味道就行了），炒到笋里的水分干了，染上了辣椒的红颜色，这时把过油炸好的牛肉放进去一同煸炒，加入孜然、茴香加点白酒，提味，5分钟左右大概就差不多了，这时加入鸡精、味精，装盘，再放上切好的香菜即可。
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学习对象
1
打工族转行创业：与其在工厂打工担心人身安全、担心下岗、消耗青春，还不如学小吃自己当老板创业，给自己打工赚得多。
2
毕业学生创业：如今大学生就业难、就算勉强找到工作、收入也不高，还不如学小吃自己创业，提前实现自己的创业梦想。
3
餐饮转行增新品：餐饮利润大、同时竞争也大，但手上的项目经营不好时，考虑增加新的餐饮项目或直接转行是明智之选。
4
好妈妈学健康美食：如今小孩子都爱吃美食，但外面的美食卫生是妈妈较为当心的，为了健康着想，很多家长选择上学美食。
牛肉不能和什么一起吃
牛肉也不宜和韭菜在一起吃，因为牛肉属于温热性的食物儿，韭菜属于一种热性的食物，所以说两者在一起吃的话，还会加重我们体内的热气，导致一些上火的症状。牛肉也不能和蜂蜜在一起吃，因为牛肉属于温热性的食物，而蜂蜜可以起到滋润肠道的效果，如果两者在一起吃的话，可能会引发腹泻的症状。
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所以说我们在吃完牛肉之后，在八小时之内不要喝蜂蜜，牛肉也不宜喝板栗在一起吃，因为板栗中含有的一种糖分会和牛肉中含有的一种成分结合，两者在一起吃的话，二者的营养价值就会完全消失了，牛肉也不宜和红糖在一起吃，因为两者在一起吃的话，可能会感觉到膨胀的感觉，还可能会引发腹部的难受。
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