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商丘自家人小吃培训机构
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商丘睢阳区砂锅米线培训班

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2023-05-17
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砂锅米线是云南的一种传统小吃,它的主料是米线,肉末,蔬菜,以及调味料。它的特色在于它是用砂锅做的,它的味道很好,而且它的味道也很好。在云南,人们喜欢吃的就是砂锅米线,有鸡肉米线,牛肉米线,鸭肉米线,鱼米线等等。

砂锅米线介绍

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砂锅米线是用米线制作的一道云南特色风味美食,因其使用砂锅来进行煮制,所以得名砂锅米线。米线在泡制过程中营养容易流失,

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因此米线需搭配各种蔬菜(香菇、木耳、笋片、豆腐皮、金针菇、生菜等)、肉、蛋和凋料来增加营养,适当的调料同时又能让米线美味。

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砂锅米线做法一

食材准备


云南米线适量,猪肉(也可用鸡肉)、蘑菇、香菇、平菇、木耳、笋片各适量,豌豆尖(可用其它菜叶代替)、鸡汤(其他高汤均可)、老姜一块、盐适量。

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制作步骤


1、将米线(这是半干的米线)放沸水中后关火泡约二十分钟(不能煮)。2、笋片下沸水锅中煮约五分钟后,捞出用清水漂上。3、猪肉切极薄的片(能吃肥肉的人可以用五花肉);豌豆尖择洗净;木耳撕小片;平菇撕小块;蘑菇、香菇、老姜均切片。4、鸡汤烧沸后下姜片、蘑菇、香菇、平菇、笋片、木耳、盐,烧沸后熬煮十到二十分钟,将锅离火,汤待用。
5、盛出自己所需量的汤、菜装入小砂锅里,上火烧沸,下适量米线烧沸后铺上猪肉片,烫到断生后马上关火,再下豌豆尖,翻匀。
6、带锅上桌即可食用。

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砂锅米线做法二

食材准备


干米线适量 青菜、豆腐皮、绿豆芽适量 高汤适量 鹌鹑蛋二个 蟹棒二根 包心巻适量、盐、鸡精适量

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制作步骤


1.把青菜,豆腐皮、绿豆芽洗净备用。鹌鹑蛋煮好剥皮备用。2. 蟹棒二根 包心巻切好备用。
3.把米线发好备用。4.砂锅内放入盐 高汤 放在火上, 加入青菜、豆芽、豆腐皮各适量 鹌鹑蛋二个蟹棒二根 包心巻适量 米线六两 烧开锅后加入鸡精上桌。

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砂锅米线特点
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砂锅米线的汤汁浓郁,味道鲜美,口感丰富。

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配料丰富多样,可以根据个人口味选择不同的配料,如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼丸、豆皮、木耳、腐竹等。

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 砂锅米线的烹饪方式独特,使用砂锅煮制,保持了食材的原汁原味,让食材更加入味。

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高中砂锅米线是一道营养丰富的美食,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质,对身体健康有益。

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