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刮痧是一种外治方法,需要找到人体对应的穴位,在表面皮肤上涂抹刮痧油,并使用刮痧板在局部进行反复刮拭。因为在刮痧的时候可以促进局部的血液循环,所以能够起到活血化瘀、通络舒筋、益气扶正等功效,也可以排出身体内的湿气以及寒气。但是做一次刮痧能够排出多少湿气,并没有量化标准,也无法进行计算。
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日常生活中,可以通过刮痧,对于祛除体内湿气过重,效果很好,比如身体肥胖、湿气过重的患者,可以通过刮痧反复进行刮带脉,也就是人体腹部两侧的穴位,可以很好的祛除湿气,帮助减肥,调节脾胃,特别是促进消化道的功能,具有非常好的效果,有助于排便、脂肪燃烧,对于祛除湿气意义很大。临床上经常用刮带脉的方式来进行减肥,祛除体内湿气过重所出现的相关症状,效果都很理想。
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