昆明官渡区泡芙培训班
正统的泡芙,因为外型长得像圆圆的甘蓝菜,因此法文又名CHOU,而长型的泡芙在法文中叫ECLAIR,意指闪电,不过名称的由来不是因为外型,而是法国人爱吃长型的泡芙,总能在短时间内吃完好似闪电般而得名。 泡芙的法文为CHOU(音舒),也是高丽菜的意思,因两者外形相似而得名。中文学名为奶油空心饼。泡芙作为吉庆、友好、和平的象征,人们在各种喜庆的场合中,都习惯将她堆成塔状(亦称泡芙塔Croquembouche),在甜蜜中寻求浪漫,在欢乐中分享幸福,后来流传到英国,所有上层贵族下午茶和晚茶中缺不了的也是泡芙。
泡芙的做法
材料:鸡蛋5只、面粉250克、黄油50克、水250克、巧克力50克、鲜奶油100g
做法:
1、将水和黄油全部倒入锅中加热,待黄油完全溶化沸腾后搅拌均匀
2、面粉过筛,加入到混合物中搅拌
3、轻轻搅拌至看不出白色面粉时,关火。
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4、面团放入搅拌机,搅拌均匀后逐一加入鸡蛋,每个鸡蛋搅拌均匀后加入下一个。提起搅拌器,面糊年稠度以不流下为好。
5、烤盘铺烤纸,将面糊挤到烤盘上,用手指沾水将面团表面整理出形状
6、180度25分钟至金黄色。
7、将鲜奶油打发,剖开或者挤入泡芙内。
8、巧克力溶化后淋上泡芙,撒糖粉。
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泡芙的功效与作用
1、提升食欲:泡芙是一种甜品,且口感比较好,吃后可以刺激味觉,可以在一定程度上提升食欲;
2、提供能量:泡芙在制作过程中使用的食材大多是高热量食材,其中含有比较多的糖分以及一定量的蛋白质、碳水化合物,所以泡芙的热量较高,适量食用泡芙可以补充机体所需营养物质及代谢所需能量,能够避免饥饿;
3、预防低血糖:泡芙中含有比较多的糖分,糖分会被代谢进入血液中,能够改善血糖偏低的情况,可以预防或缓解低血糖导致的头晕、盗汗、乏力等症状。
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