酱骨头算是东北的一道传统名菜。根据主料的不同有酱脊骨,酱排骨,和酱棒骨。这几种原材料有一个共同的特点,就是经得起长时间的炖煮而肉质不会发柴、发死。其中又因为猪脊骨经炖煮后口感为软糯,啃起来也更有乐趣而。
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怎么做大骨棒
它有很多种做法,不同的地方,有很大的差异。东北大骨棒,很好吃。做之前,要准备好材料,大棒骨,冰糖、黄豆酱、干辣椒。辅料八角、生抽、姜等。买一些新鲜、大的、外表比较鲜、红的大棒骨,这些非常适合做汤,口感更好,营养也更丰富。买回来后,将它洗干净,切成适当的大小,再把它放入热水里泡一下,大概两分钟。去掉它表面的一些浮沫,再把它放入冷水里洗几遍,去掉它的异味。
然后就可以放进锅里了,先把冰糖放下去,用小火煮,当它变成红色的时候,加点温的开水,不要冷水,它的肉吃起来会很干,也很难煮烂。然后放点八角、桂皮、辣椒进去做香料,大火煮开后。加点生抽、黄豆酱等调味料,再把大骨棒放进去,用小火煮,大概一个小时,熟了后,就可以盛出来吃了,味道非常浓郁。在做时,要注意,因为黄豆酱的味道很好,而且它本身是有味道的,所以不用再放盐了。
如果觉得一个小时很短,不够入味,可以适当熬久一些,两个小时也可以。要注意,做之前,大骨棒用开水煮一下,再剁成两段。因为它比较大,在切时,要用很大力,很容易伤到自己,所以用一些锯子切,但切口不要太尖,会更安全。
也可以加些白萝卜、料酒、花椒熬成汤,很滋补,很美味,特别适合夏天的时候吃。可以让人的肠胃更好,更容易消化。它的汤很清香,骨头也很可口。在做的过程中,可以加点醋,会让骨头里的很多物质都溶解到汤里,口感更好,营养更丰富。在做时,盐一定要才放或放少一些,如果中间放,会让它里面的很多水分都跑掉,蛋白质也容易凝固,影响口感。做之前,挑一些两边大,中间较小的那种猪骨头。不要太长扁的,口感不好,也很少营养。肉也不要太多,骨头的钙含量更多,营养更丰富。
大骨棒的营养价值
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