阜阳坛子鸡培训班
鸡肉含有丰富的蛋白质,而且肉质比较容易消化,很容易被我们人体所吸收,所以食用鸡肉能够增强我们的体质,起到强身健体的作用,还能够提高我们的免疫力,能够缓解我们的疲劳,缓解压力,而且鸡肉还可以补肾,促进儿童的智力发育,改善儿童的心脑功能,而且鸡肉含有很多的氨基酸,能给我们提供大量的营养,同时鸡胸肉还能够帮助我们减去多余的油脂,帮助我们减肥塑身,能够让我们的身材变得更好。
鸡肉的营养价值
鸡肉的脂肪含量比较低,但鸡肉的蛋白质含量很高,而且含有很多氨基酸和维生素,以及多种人体所需的微量元素,而且鸡肉中还含有不饱和脂肪酸,能够降低人的胆固醇,对人的身心健康是有很大的帮助的,每100g鸡肉含有热量167大卡,
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钾340mg,胆固醇187mg,磷160mg,钠72.4mg,维生素A含量为42ug,维生素C的含量为3mg,蛋白质18.5g,钙17mg,脂肪9.6mg,所以说鸡肉的营养是非常的丰富的而且也比较均衡,我们人体食用对我们个人的身体健康是有很大的帮助的。
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鸡肉不能和什么一起吃
我们都知道鸡肉它非常的鲜美,但是我们在食用鸡肉的时候要注意,鸡肉不能和鲍鱼一同食用,不然就会影响消化吸收,鸡肉不能和芝麻同食,不然可能会造成人死亡,鸡肉不能和兔肉同食,不然会造成我们身体的不适引起腹泻的症状,鸡肉也不能和红薯一同食用,不然会引起腹痛的症状,
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鸡肉还不能和菊花一同食用,同食会引起中毒的症状,鸡肉也不能和李子一同食用,会引起身体的不适诱发身体疾病,鸡肉也不能与芹菜一同食用会伤元气,所以我们在食用鸡肉的时候要注意避免与这些食物一同食用,不然可能会造成我们的身体的不适,影响我们的日常生活。
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熟食店的经营技巧
选好店址
餐饮行业对于选址都是非常重视的,好的选址让餐厅生意火爆。很多新餐饮人向老餐饮人请教的时候,老餐饮人都会特别强调选址,好的选择就等于成功了一半,熟食店的选址也是一样
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做好产品
选择好店址以后,就要做好餐饮行业的本质了,核心本质就是产品,对于熟食店来说,就是要做好吃有特色的熟食,同时服务也要能跟上,相信热情的服务和美味的产品一定会吸引更多的产品
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留住回头客
对于餐饮行业来说,生意的好坏重要的就是回头率有多高,熟食店的生意就是靠餐厅的回头客来维持的。哪些喜欢尝鲜的食客来说对*忠诚度很低,熟食店能否做的长就看回头客有多少
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课程简介
理论学习
1.原料、配料、设备、工具的认识与鉴别;
2.各种中药材的认识,配料,量的掌握,精确的比例;
3.掌握卤水熬制的时间、浓度,卤水的调味;
4.掌握需要卤制的东西(鸡腿、鸡爪、鸡翅、整鸡等等)的处理、腌制时间;
5.糖色的着色方法,辣椒油的制作;
6.不同部位卤制的时间,颜色的控制,火候大小的掌握;
7.原料采购、存放、保鲜技术;
8.开店选址指导、店面装饰设计、开店促销方案等。
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实战操作
1.备原材料,老师旁边检查指导。
2.自己操作所有流程,制作出成品,老师旁边检查指导。
3.学员自我思索制作重点环节,老师引导,熟透操作流程。
教学方式
上特色餐饮学小吃技术,老师手把手教学、简单易懂、理论与实战相结合,学员实操、老师旁边指导,学起来快,上手更容易,0基础也能让你成为美食制作高手!
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