株洲芦淞区执业药师培训班

一想到考试，就感到不安;一边想着赶紧考试，一边又觉得还没有掌握足够的知识。这样会常常感觉到心烦意乱。
 
调整方法：对于考试焦虑是每个考生都可能遇到的问题。我们应该做的是学会接受事物，踏实学习。当真的看不进去的时候，可用音乐、体育或聊天的方式来缓解心情。

考生长期处于考试备考紧张的状态，每天在脑子里都是课本、考试，不能正常休息，导致饮食混乱和睡眠不足。从长远来看，每天的疲劳实际上会降低学习效率，形成恶性循环。
 
调整方法：养成良好的工作和休息习惯，*足够的体力，不可透支精力。当你不能控制自己的学习进度时，寻求外界的帮助，比如和朋友一起参加学习支持小组，或者申请培训课程。

这种情况一般出现在考试前一段时间，当考试越来越来，考生发现已经掌握了的知识似乎并没有太多，内心自我开始放弃，想着考不*，不如放弃。
 
调整方法：执业药师成绩有效期为4年。如果你一年内不能通过4门课，那么至少通过1门课也是好的。
 

有的考生由于备考压力太大，在复习和考题练习的过程中，发现自己总是记不住知识点，而且经常出错，受此影响，让自己的信心越来越低。
 
调整方法：与其纠结一个点，不如多读几页书，考试往往考的是一种心态，只要自己尽力了，对书的熟练程度高了，相信考试不会让自己失望。

有考生缺乏信心，相反就会有考生过分自信，认为他们掌握的知识要点是万无一失的，在任何时候考试都可以答题;但事实可能是由于过分自信，导致了不够细心，失败。
 
调整方法：拥有自信是一件好事，但凡事过犹不及，在自信的同时还要有认真，细心的态度;在考场上，把握好时间和心态，才能战胜考试。