监理工程师提高学习效率的四个方法
设定明确、具体的学习目标
明确自己在一定时间内的任务量,提醒自己要集中注意力,如果完成了奖励,如果未完成就接受处罚这种形式,能够大大的提高自己学习的主动性,经常这样练习潜意识里就会有这种印象,学习质量肯定会有所提高。
不受干扰 心态稳定
很多考试监理工程师的考生过多或少都会有来自生活和工作的干扰,在这种情况下,首先要寻找安静的学习环境,如果在公园里看书,效果肯定差强人意,可以去一些比较安静的场所,比如图书馆。在这种情景中学习三个小时,效率远远大于在干扰中学习。再有就是源自自己内心的干扰,总想打开手机看一下,别人发个微信回复一下,这些都会打断复习的进度和降低学习效率。
合理安排学习时间
有的人晚上大脑特别清晰,可以尝试梳理一下知识点,从科目到章节,然后做一下章节练习,有的人早上大脑很清晰,不*早上时间不充裕,可以选择找几章的知识点识记一下。在大脑较活跃的时候学习,在困乏的时候休息,劳逸结合是较合理的学习技巧。
学习的仪式感
在学习的时候,把桌面整理的干干净净,学习就得有个学习的样子,这样对提高学习效率有很大的帮助。举个例子:如果在办公桌上摆上报纸,吃的喝的都在桌子上,那我们刚坐下能立刻开始工作吗?肯定会时不时的被吃的转移注意力,影响了学习效率。所以说学习就是学习,保持一定的仪式感,是对学习的尊重,也是对自己的负责。
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