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创新实操引力 实景沉浸赋能
埃利斯总结的导致神经症的11类不合理信念：
1、每个人**要获得生活中重要人物的喜爱和赞许
2、在人生中的每个环节和方面都能有所成就
3、人不能犯错误，否则就得受到严厉的谴责和惩罚
4、人不能遭受挫折，事情要按自己意愿发展
5、人对自身的痛苦和困扰无法控制和改变
6、面对现实中的困难和所承担的责任采取逃避行为
7、过分忧虑、担心危险和可怕的事
8、人必须依赖别人，缺乏独立性
9、过去的经历和事件对现在生活的影响是永远无法改变的
10、过分关心他人的问题
11、坚持寻求一个完美、正确的答案
培训对象
大众中的心理学爱好者，希望学习并应用心理学知识提高工作生活质量
准专业群体，有志于在心理咨询领域专业成长的拟从业者
符合以下条件之一：
(1)具有*承认的大专以上学历；
(2)具有心理学、医学、教育学初级以上职称；
(3)大专或本科毕业前一年的在校学生，具有学生证或可出具在校证明。
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